Göz seğirmesi neden olur?

Göz seğirmesi, göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan kasılmalarından kaynaklanan bir durumdur. Tıbbi adı miyokimi olan göz seğirmesi, genellikle üst göz kapağında görülür, ancak bazı durumlarda alt kapakta veya her iki göz kapağında da görülebilir.

Göz seğirmesinin yaygın nedenleri

• Stres: Stres, göz seğirmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.
• Yorgunluk: Yorgunluk, göz kapağı kaslarını zayıflatarak seğirmelere neden olabilir.
• Uykusuzluk: Yeterince uyumak, göz kaslarının dinlenmesine ve seğirmelerin azalmasına yardımcı olur.
• Kafein ve alkol kullanımı: Kafein ve alkol, göz kaslarını gererek seğirmelere neden olabilir.
• Alerjiler: Göz alerjileri, göz kapağında tahrişe ve seğirmelere neden olabilir.
• Göz hastalıkları: Göz kuruluğu, göz kapağı iltihabı ve göz kapağı sarkma gibi göz hastalıkları, göz seğirmesine neden olabilir.
• Nörolojik bozukluklar: Parkinson hastalığı, multipl skleroz ve Bell felci gibi nörolojik bozukluklar, göz seğirmesine neden olabilir.

Göz seğirmesi genellikle zararsızdır ve birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, seğirmeler şiddetliyse veya birkaç haftadan uzun sürerse, bir doktora görünmek önemlidir.

Göz seğirmesini önlemek veya azaltmak için neler yapılır?

• Stresi azaltmak için önlemler alın.
• Yeterince uyuyun.
• Kafein ve alkol tüketiminizi sınırlayın.
• Alerjileri kontrol altına alın.
• Gözlerinizi dinlendirin.
• Göz sağlığınızı düzenli olarak kontrol ettirin.

Göz seğirmesi için evde uygulanabilecek bazı yöntemler

• Gözlerinizi kapatıp dinlenmeye çalışın.
• Ilık çay torbaları veya soğuk kompres uygulayın.
• Gözlerinizi nemlendirmek için göz damlası kullanın.
• Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma egzersizleri yapın.

Göz seğirmesi için kullanılan bazı ilaçlar

• Kas gevşeticiler: Kasları gevşeterek seğirmelerin azalmasına yardımcı olur.
• Antiepileptikler: Nörolojik bozukluklara bağlı göz seğirmesinde kullanılır.
• Botulinum toksin: Göz kapağı kaslarını geçici olarak felç ederek seğirmelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.