Yaygın anksiyete bozukluğu nedir?

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyen, sürekli ve aşırı kaygı, endişe ve huzursuzluk hali ile karakterize bir ruhsal bozukluktur.

Yaygın anksiyete belirtileri şunlardır:

• Sürekli ve aşırı kaygı ve endişe: Kişi, günlük yaşamda karşılaştıkları sıradan olaylara karşı bile aşırı tepki verir.
• Huzursuzluk ve gerginlik: Kişi, sürekli huzursuz ve gergin hisseder.
• Dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon güçlüğü: Kişi, dikkatini toplamak ve odaklanmakta zorlanır.
• Uykusuzluk: Kişi, uykuya dalmakta veya uykuda kalmayı sürdürmekte zorlanır.
• Yorgunluk: Kişi, yorgun ve bitkin hisseder.
• Kas gerginliği: Kişi, kaslarında gerginlik ve ağrı hisseder.
• Sık idrara çıkma: Kişi, sık idrara çıkma ihtiyacı hisseder.
• Titreme: Kişi, titreme ve terleme gibi fiziksel belirtiler yaşayabilir.
• Nefes darlığı: Kişi, nefes darlığı hissedebilir.
• Kalp çarpıntısı: Kişi, kalp çarpıntısı hissedebilir.
• Boğaz düğümlenmesi: Kişi, boğazında düğümlenme hissedebilir.
• Mide bulantısı ve kusma: Kişi, mide bulantısı ve kusma yaşayabilir.

YAB'nin kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, genetik faktörler, çevresel faktörler ve beyin kimyasındaki değişiklikler gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

YAB'nin tedavisi, ilaç tedavisi ve psikoterapinin bir kombinasyonunu içerebilir.

İlaç tedavisi: YAB'nin tedavisinde kullanılan ilaçlar, anksiyete ve endişeyi azaltmaya yardımcı olan antidepresanlardır.

Psikoterapi: Psikoterapi, kişinin kaygı ve endişeyle başa çıkma becerilerini geliştirmesine yardımcı olur. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), YAB tedavisinde kullanılan en etkili psikoterapi yöntemlerinden biridir.

YAB, tedavi edilebilir bir bozukluktur. Erken teşhis ve tedavi, kişinin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.