Çikolata sevenler bu haber size!

Milyonlarca insanın çok sevdiği çikolata kimi zaman sağlık açısından kısıtlamaya maruz kalabiliyor. Ancak uzmanlar çikolatanın doğru yenildiğinde zayıflatabileceğini söyledi. İşte detaylar...

O
Onur Çetinkaya Haber Müdürü
YAYINLAMA
21 Nisan 2024 11:53
GÜNCELLEME
21 Nisan 2024 12:44
Çikolata sevenler bu haber size!
O
Onur Çetinkaya Haber Müdürü

Bitteri, sütlüsü ve meyvelisi yediden yetmişe kimsenin hayır diyemeyeceği bir tat çikolata...

Bir parçayla başlayan kimi zaman durdurulamayan çikolata bazen de sağlık açısından tehlikeli olabiliyor.

Ancak uzmanlar çikolatanın doğru yenildiğinde zayıflatabileceğini söyledi. 

Çikolata yemenin zamanlamasının ve yönteminin kilo kontrolü ve kan şekerini düzenlemede etkili olabileceği öne sürüldü.

Sabah tüketilen çikolatanın geceye kıyasla vücut yağlarını daha etkin bir şekilde yaktığı tespit edilirken, kan şekeri seviyesini de düşürdüğü görüldü.

Çikolatayı protein ve lif bakımından zengin atıştırmalıklarla birlikte tüketmenin faydalı olabileceği belirtildi.

Yorumlar (0 yorum)
Yorum kurallarını okudum ve kabul ediyorum.
Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorum ekleyen siz olun.