Menopoz sonrası pelvik taban sorunlarında tedavi mümkün
Uzmanlar, menopoz sonrası dönemde ortaya çıkan idrar kaçırma, pelvik ağrı ve organ sarkmalarının yaşlanmanın doğal sonucu olarak görülmemesi gerektiğini belirtiyor.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, menopoz sonrası dönemde kadın vücudunda önemli değişikliklerin meydana geldiğini belirterek özellikle pelvik taban bölgesinin bu süreçten ciddi şekilde etkilendiğini ifade etti. Medicana International Ankara Hastanesi Menopoz Wellness Komitesi’nde görev yapan Özcan, östrojen hormonunun azalmasıyla birlikte bağ dokusunda kolajen kaybı yaşandığını ve bunun pelvik taban yapılarında zayıflamaya neden olabildiğini söyledi.
PELViK TABAN ORGANLAR İÇİN KRİTİK GÖREV ÜSTLENİYOR
Pelvik tabanın mesane, rahim, vajina ve bağırsak gibi organları destekleyen kas, bağ ve fasya dokularından oluştuğunu belirten Prof. Dr. Özcan, bu bölgenin idrar ve dışkı kontrolü ile cinsel fonksiyonların sağlıklı şekilde sürdürülebilmesi açısından büyük önem taşıdığını kaydetti. Menopozla birlikte yaşanan hormonal değişimlerin pelvik taban kaslarında güç kaybına yol açabildiğini aktaran Özcan, kasların hacim ve kasılma hızında da azalma görülebildiğini dile getirdi.
İDRAR KAÇIRMA VE PELVİK AĞRI GÖRÜLEBİLİYOR
Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, menopoz sonrası dönemde kadınlarda en sık görülen sorunlardan birinin idrar kaçırma olduğunu belirtti. Özcan, özellikle hapşırma, öksürme, gülme ya da ağır yük kaldırma sırasında oluşan idrar kaçırmanın pelvik taban kaslarının zayıflaması sonucu ortaya çıkabildiğini ifade etti. Bunun yanı sıra sık idrara çıkma, pelvik ağrı, kabızlık, pelvik organ sarkmaları ve cinsel fonksiyon bozukluklarının da görülebileceğini söyleyen Özcan, bu durumların kadınların sosyal yaşamını ve psikolojik durumunu olumsuz etkileyebildiğine dikkat çekti.
“BU SORUNLAR KADER DEĞİL”
Birçok kadının yaşadığı şikayetleri yaşlanmanın doğal sonucu olarak değerlendirdiğini belirten Özcan, bu yaklaşımın yanlış olduğuna vurgu yaptı. Pelvik taban sorunlarının uygun tedavi yöntemleriyle büyük ölçüde kontrol altına alınabildiğini ifade eden Özcan, “İdrar kaçırma, pelvik ağrı ve sarkma hissi gibi şikayetler tedavi edilebilir sağlık problemleridir” dedi.
PELViK TABAN REHABİLİTASYONU YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRIYOR
Pelvik taban rehabilitasyonunun temel hedefinin kasların güçlendirilmesi ve doğru şekilde çalışmasının sağlanması olduğunu belirten Prof. Dr. Özcan, tedavi sürecinin detaylı değerlendirme ile başladığını söyledi. Her hastaya özel program hazırlandığını ifade eden Özcan, rehabilitasyon kapsamında pelvik taban egzersizleri, biofeedback uygulamaları, elektrik stimülasyonu, manuel terapi yöntemleri ile solunum ve gövde kaslarını destekleyen egzersizlerin kullanılabildiğini aktardı.
SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI ÖNEM TAŞIYOR
Tedavi sürecinde yalnızca egzersizlerin değil yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu belirten Özcan, hastalara fiziksel aktivitenin artırılması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve kabızlığın önlenmesi konusunda eğitimler verildiğini söyledi. Doğru değerlendirme ve düzenli rehabilitasyon sayesinde birçok hastanın şikayetlerinde belirgin iyileşme sağlanabildiğini kaydeden Özcan, kadınların yaşadıkları belirtileri ertelemeden uzman desteği almasının önem taşıdığını ifade etti.