Uzmandan vitamin ve takviye uyarısı: Kalp krizlerini tetikleyebilir!

Günümüzde özellikle Covid-19 sonrası bilinçsiz vitamin ve takviye kullanımında bir artış görülüyor. Uzmanlar ise bu durumun çeşitli hastalıklara neden olabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Söz konusu uyarılardan biri de Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Coşkun Usta'dan geldi.

Prof. Dr. Usta, uzman olmayanlar tarafından vitamin ve takviye kullanımı hususunda eğitim verilebildiğini, ayrıca televizyon kanallarında ve sosyal medya platformlarında bu konuyla ilgili çeşitli tavsiyeler verildiğini ifade etti. 

Türkiye'de ve dünyada vitamin ve takviye ürünlerinin kullanımının giderek yaygınlaştığını belirten Usta, bu durumun ABD'den (Amerika Birleşik Devletleri) kaynaklandığını belirtti. Özellikle "fonksiyonel tıp" adı altında verilen eğitimlerin takviye kullanımını teşvik ettiğini söyleyen Prof. Dr. Usta, Covid-19 pandemisi sonrasında bu ürünlerin kullanımının daha da arttığını vurguladı. 

"Yanlış tedaviler, ani kalp krizlerini beraberinde getirebilir"

İnsanların magnezyum, D vitamini, kalsiyum, potasyum ve çinko gibi takviyeleri düzenli olarak almaları gerektiğine dair yanlış bir kanıya kapıldıklarını belirten Prof. Dr. Usta, yanlış magnezyum tedavilerinin ani kalp krizlerine ve beyinde elektriksel değişikliklere, hatta epilepsi gibi rahatsızlıklara neden olabileceğini de sözlerine ekledi.

"C vitamini takviyesi almak böbreklere zarar verebilir"

Her insana aynı tedaviyi uygulamanın mümkün olmadığına dikkat çeken Prof. Dr. Usta, astım hastalarında bile 20-30 farklı tedavi seçeneği olduğunu ve bu nedenle kişiye özel tedavi yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Mevsim geçişlerinde gereksiz vitamin ve takviye kullanımının yaygınlaştığını ve bunun yerine doğru beslenmenin, kaliteli uykunun ve mevsimsel besin tüketiminin yeterli olacağını dile getiren Prof. Dr. Usta, portakal yerine C vitamini takviyesi almanın böbreklere zarar verebileceğine de dikkat çekti.

"Amino asitler beyinde hasarlara yol açabilir"

Prof. Dr. Usta, vitamin ve takviye kullanımı için mutlaka tıbbi tetkiklerin yapılması ve doktor tavsiyesine göre hareket edilmesi gerektiğini vurguladı. Sporcular arasında gereksiz amino asit kullanımının da yaygın olduğunu belirten Prof. Dr. Usta, bu amino asitlerin glutamat içerdiğini ve beyinde hasarlara yol açabileceğini söyledi.

"Aralıklı oruç uygulaması bazı kişiler için tehlikeli"

Takviye ürünlerin üretim süreçlerinin sıkı bir şekilde denetlenmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Usta, son yıllarda popüler olan aralıklı oruç ve ekmekten tamamen vazgeçme gibi önerilerin de dikkatli değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Prof. Dr. Usta, diyabet, kalp yetmezliği veya hamilelik gibi durumları olan kişiler için aralıklı oruç uygulamasının tehlikeli olabileceğini ve bu tür durumların ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini belirtti.