Aritmofobi nedir?

Aritmofobi, matematiksel işlemlerden korkma veya kaçınma ile karakterize edilen bir tür özel fobidir. Bu fobiye sahip kişiler, sayıları veya matematiksel işlemleri düşünmekten bile korkabilirler. Aritmofobi, okulda matematik yapmayı zorlaştırabilir ve günlük yaşamda da sorunlara yol açabilir.

Aritmofobinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Bazı uzmanlar, bu fobinin çocukluk çağı travması veya genetik faktörlerden kaynaklanabileceğini öne sürmektedir.

Aritmofobinin belirtileri 

• Matematiksel işlemlerden korkma veya kaçınma
• Matematiksel sembolleri veya terimleri görmeye karşı aşırı duyarlılık
• Matematik derslerinde veya sınavlarda başarısız olma
• Matematiksel hesaplamaları yapmakta güçlük çekme
• Matematiksel sorular sormaktan veya yanıtlamaktan kaçınma
• Matematiksel konular hakkında konuşmaktan veya düşünmekten kaçınma

Aritmofobi, terapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilebilir. Terapi, kişinin korkusunu anlamasına ve onunla başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olabilir. İlaç tedavisi, anksiyete ve depresyon gibi aritmofobi ile ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.

Aritmofobinin tedavisinde kullanılan bazı yöntemler

• Bilişsel davranışçı terapi (CBT): Bu terapi yöntemi, kişinin korkulu düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlar.
• Sistematik duyarsızlaştırma: Bu terapi yöntemi, kişinin korkulan uyarana yavaş yavaş maruz kalmasını sağlar.
• Göz hareketi desen desenleme (EMDR): Bu terapi yöntemi, travmatik anılarla ilişkili stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olur.

Aritmofobi, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilecek ciddi bir fobidir. Bu fobiyi yaşayan kişiler, tedavi için bir uzmana başvurmalıdır.

Aritmofobi ile ilgili bazı yaygın yanılgılar şunlardır:

• Aritmofobi sadece çocuklarda görülür. Yetişkinlerde de yaygın olarak görülür.
• Aritmofobi, kişinin aptal olduğu anlamına gelir. Bu fobi, kişinin matematik becerileriyle ilgili değildir.
• Aritmofobi, tedavi edilemez. Bu fobi, terapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilebilir.