Trigliserid yüksekliği nedir?

Trigliserid yüksekliği, kandaki trigliserid seviyesinin 150 mg/dL'nin üzerinde olması durumudur. Trigliserid, vücutta enerji depolamak için kullanılan yağ türüdür. Trigliserid seviyesi yüksek olduğunda, kan dolaşımında fazla miktarda yağ bulunur ve bu da kalp hastalığı, felç ve pankreas iltihabı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Trigliserid yüksekliğinin nedenleri

• Aşırı kilolu veya obez olmak
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Sağlıksız beslenme alışkanlıkları
• Bazı ilaçlar, örneğin doğum kontrol hapları ve steroidler
• Bazı sağlık sorunları, örneğin diyabet, hipotiroidizm ve böbrek hastalığı

Trigliserid yüksekliğinin belirtileri genellikle yoktur. Ancak, bazı kişilerde aşağıdaki belirtiler görülebilir:

• Mide bulantısı
• Kusma
• İshal
• Karın ağrısı
• Halsizlik

Trigliserid yüksekliği, kan testiyle teşhis edilir. Trigliserid seviyesi yüksek olan kişiler, kalp hastalığı, felç ve pankreas iltihabı riskini azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi yapabilirler.

Trigliserid yüksekliği nasıl kontrol altına alınmalı?

Trigliserid yüksekliğini kontrol altına almak için yapılabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

• Sağlıklı bir kiloya ulaşmak veya kilo vermek
• Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite yapmak
• Doymuş ve trans yağlardan kaçınmak
• Lif bakımından zengin besinler tüketmek
• Meyve ve sebzeleri bolca tüketmek
• Şekerli içeceklerden kaçınmak

Trigliserid yüksekliği olan kişiler, doktorlarının önerdiği ilaç tedavisini de uygulamalıdırlar. 

Trigliserid seviyelerini düşürmeye yardımcı olan ilaçlar

• Statin ilaçları
• Fibratlar
• Nikotinik asit

Trigliserid yüksekliği, kontrol altına alındığında ciddi sağlık sorunlarının riskini azaltabilir.