HDL kolesterol yüksekliği nedir?

HDL kolesterol, "iyi" kolesterol olarak da bilinir ve damarlardan kolesterolü temizleyerek kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. HDL kolesterolü yüksek olması, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin düşük olduğu anlamına gelir.

HDL kolesterolü yüksekliğinin nedenleri arasında şunlar yer alır:

• Düzenli egzersiz: Egzersiz, HDL kolesterolü yükseltir.
• Sağlıklı beslenme: Meyve, sebze ve tam tahıllar gibi sağlıklı gıdaların tüketimi, HDL kolesterolü yükseltir.
• Kilo vermek: Aşırı kilolu veya obez olmak, HDL kolesterolünü düşürebilir. Kilo vermek, HDL kolesterolü yükseltmeye yardımcı olur.
• Sigara içmemek: Sigara içmek, HDL kolesterolünü düşürebilir.
• Alkol tüketimini sınırlamak: Fazla alkol tüketimi, HDL kolesterolünü düşürebilir.

HDL kolesterolü yüksekliği, genellikle bir sağlık sorununa neden olmaz. Ancak bazı durumlarda, HDL kolesterolü çok yüksek olabilir ve bu duruma hipertrigliseridemi adı verilir. Hipertrigliseridemi, pankreas iltihabı, tiroit hastalığı ve böbrek hastalığı gibi bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.

HDL kolesterolü yüksekliği için herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Ancak yüksek kolesterolünüz varsa, doktorunuz size yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi önerebilir.

HDL kolesterolü yüksekliği belirtileri şunlardır:

• Hiç belirti göstermeyebilir.
• Nadir durumlarda, çok yüksek HDL kolesterolü, karaciğerde yağ birikmesine neden olabilir. Bu durum, yorgunluk, iştah kaybı ve karın ağrısı gibi belirtilere neden olabilir.

HDL kolesterolü yüksekliği, kan testiyle teşhis edilir. Kan testinde, toplam kolesterol, LDL kolesterol, HDL kolesterol ve trigliseritler ölçülür.

HDL kolesterolü yüksekliği, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Bu nedenle, HDL kolesterolü yüksekliği, genel olarak olumlu bir durum olarak kabul edilir.