Kardiyovasküler hastalık riski nedir?
Sağlıklı bir yaşam her insan için önemli bir konudur. Kalp sağlığı ve vücudumuzun kan damar sistemini dinç tutmak insan yaşamı için oldukça önemlidir. Peki Kardiyovasküler hastalığı nedir? Sağlık açısından önemi ve risklerini arttıran faktörleri sizler için haberimizde derledik. Gelin hep beraber inceleyelim.
HM
Haber Merkezi
YAYINLAMA
GÜNCELLEME
HM
Haber Merkezi
Kardiyovasküler hastalık riski, kalp ve kan damarlarının hastalıklarına yakalanma riskidir. Bu hastalıklar arasında kalp krizi, felç, kalp yetmezliği ve aort anevrizması bulunur.
Kardiyovasküler hastalık riskini artıran faktörler şunlardır:
- Yaş: Yaş ilerledikçe kardiyovasküler hastalık riski artar.
- Cinsiyet: Erkeklerde kardiyovasküler hastalık riski kadınlara göre daha yüksektir.
- Aile öyküsü: Ailesinde kardiyovasküler hastalık öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.
- Hipertansiyon: Yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalık riskinin en önemli faktörlerinden biridir.
- Diyabet: Diyabet, kardiyovasküler hastalık riskini iki katından fazla artırır.
- Kolesterol yüksekliği: Yüksek kolesterol, özellikle LDL kolesterolü, kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
- Sigara: Sigara, kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde artırır.
- Obezite: Obezite, kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
- Fiziksel aktivite eksikliği: Fiziksel aktivite eksikliği, kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
Kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için yapılabilecek şeyler şunlardır:
- Sağlıklı bir diyet uygulamak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigara içmemek
- Kilo vermek
- Kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak
- Kan basıncını kontrol altında tutmak
Kardiyovasküler hastalık riskinizi değerlendirmek için bir doktora başvurmanız önerilir. Doktorunuz, risk faktörlerinizi değerlendirerek size uygun bir tedavi planı önerecektir.
Kardiyovasküler hastalık, dünyadaki en yaygın ölüm nedenidir. Bu nedenle, risk faktörlerini azaltarak kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltmak önemlidir.