Televizyonda ne izlemek ağrıya iyi gelir?
Yapılan yeni bilimsel araştırma, doğa belgeselleri ile ilgili bir mucizeyi daha ortaya koydu. Doğa belgesellerinin insan vücudundaki ağrılara iyi geldiği, sancıları dindirdiği ortaya çıktı.
YENİ ARAŞTIRMA: DOĞA BELGESELLERİ AĞRIYI AZALTIYOR
Yeni bir bilimsel çalışma, doğa belgeselleri izlemenin fiziksel ağrıyı hafiflettiğini ortaya koydu. Exeter ve Viyana Üniversiteleri tarafından yürütülen araştırmada, doğa görsellerinin ağrıyı azalttığı bilimsel olarak kanıtlandı.
BEYİN TARAMALARINDA DİKKAT ÇEKEN SONUÇLAR
49 katılımcı üzerinde yapılan deneyde, şehir ve ofis sahneleri izleyenlere kıyasla doğa görsellerine maruz kalan kişilerin daha az ağrı hissettiği gözlendi. Katılımcılara hafif elektrik şokları verilerek beyin aktiviteleri analiz edildi. Sonuçlar, doğa sahnelerinin, standart ağrı kesicilerin etkisinin yaklaşık yarısı kadar bir rahatlama sağladığını gösterdi.
BEYİN AĞRIYA KARŞI NASIL TEPKİ VERİYOR?
Araştırmanın başyazarı Max Steininger, doğa ile etkileşime giren bireylerin daha az ağrı hissettiğinin önceden bilindiğini ancak bunun bilimsel nedenlerinin belirsiz olduğunu belirtti. Steininger, "Çalışmamız, beynin ağrıyı algılama şeklini değiştirdiğini gösteriyor. Bu, sadece bir plasebo etkisi değil; doğa, ağrının kaynağına ve şiddetine olan beyin tepkisini azaltıyor" ifadelerini kullandı.
DOĞANIN TERAPİK ETKİLERİ
Steininger, doğa ile etkileşimin ağrı yönetiminde tamamlayıcı bir rol oynayabileceğini ancak tıbbi tedavinin bırakılmaması gerektiğini de ekledi.
Exeter Üniversitesi'nden Dr. Alex Smalley ise, "Bu çalışma, doğa ile sanal ortamda bile bağlantı kurmanın iyileştirici etkileri olduğunu gösteriyor. Aynı zamanda, doğal alanları korumanın ne kadar kritik olduğuna da işaret ediyor" dedi.
DOĞA BELGESELLERİ AĞRI YÖNETİMİNDE YENİ BİR YAKLAŞIM MI?
Bu araştırma, doğa belgesellerinin sadece zihinsel rahatlama sağlamadığını, aynı zamanda fiziksel ağrıyı da azaltabileceğini gösteriyor. Uzmanlar, gelecekte bu alanda daha fazla çalışma yapılması gerektiğini ve doğanın terapötik etkilerinin daha derinlemesine incelenmesi gerektiğini belirtiyor.