Mamak’ta çocuklar için sağlıklı beslenme semineri düzenlendi
Mamak Belediyesinin 3-6 yaş arası çocuklara yönelik gerçekleştirdiği seminerde ebeveynlere sağlıklı beslenme konusunda önemli bilgiler verildi.
MAMAK BELEDİYESİNDEN AİLELERE SAĞLIKLI BESLENME EĞİTİMİ
Mamak Belediyesi, Akdere Bilim Sanat Merkezi ve Zübeyde Hanım Aile Merkezi iş birliğiyle düzenlediği "Sağlıklı Beslenme Semineri" ile ebeveynleri çocuklarının doğru beslenme alışkanlıkları konusunda bilgilendirdi. 3-6 yaş grubundaki çocukları hedef alan seminerlere aileler çocuklarıyla birlikte katılım gösterdi.
UZMANLAR UYARDI: ZORLAMA DEĞİL TEŞVİK EDİCİ YAKLAŞIM
Seminerde, çocukların beslenme sürecinde ebeveynlerin zorlayıcı ve ısrarcı tutumlarının olumsuz etkilerine dikkat çekildi. Uzmanlar, yemek yeme alışkanlıklarının çocuğun kendi ritmi ve damak zevkine uygun şekilde desteklenmesi gerektiğini belirtti. “Yemekle inatlaşmak yerine, sağlıklı alternatifler sunulmalı” mesajı verildi.
ALTERNATİF BESLENME ÖNERİLERİ SUNULDU
Katılımcı annelere, çocuklarının bazı gıdaları reddetmeleri durumunda başvurabilecekleri alternatif besin kaynakları da anlatıldı. Örneğin, peynir yemeyi sevmeyen çocuklar için yoğurt, kefir gibi farklı süt ürünleri önerildi. Ayrıca sebze ve meyve çeşitliliğiyle zenginleştirilmiş öğünlerin çocukların vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılamada etkili olduğu vurgulandı.
SORU-CEVAP BÖLÜMÜYLE MERAKLAR GİDERİLDİ
Seminerin sonunda düzenlenen interaktif bölümde, ebeveynler çocuklarının beslenmesiyle ilgili akıllarına takılan soruları uzmanlara doğrudan iletme fırsatı buldu. Katılımcılar, günlük beslenme planlamasından iştahsızlığa kadar birçok konuda tavsiyeler aldı.
