Vücutta kalsiyumun önemi: Azsa hayati risk var!

İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, kalsiyumun önemine dikkat çekti. 

Kalsiyumun vücutta en bol bulunan mineral olduğunu ifade eden Merve Güner, başta kemikler ve dişler olmak üzere birçok yapının temelini oluşturduğunu belirtti. Kalsiyumun yaklaşık yüzde 99'unun kemiklerde ve dişlerde depolandığını belirten Güner, şöyle devam etti: 

KALSİYUM İÇEREN BESİNLER 

Kalsiyumun hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklardan alınabileceğini belirten Güner, o besinlerin şunlar olduğunu söyledi: 

"Süt ve süt ürünleri, Kuruyemişler, Balıklar, Kuru baklagiller, Kalsiyumla zenginleştirilmiş ürünler, Yeşil yapraklı sebzeler"

KALSİYUM EKSİKLİĞİ NEDENLERİ nelerdir?

Kalsiyum eksikliğinin nedenlerinden bahseden  Doç. Dr. Merve Güner, D vitamini eksikliğinin neden olabileceğini belirtti. D vitamininin kalsiyum emilimini artırdığını ifade eden Güner, eksikliğinin kalsiyum düzeylerini düşürebildiğini söyledi. 

Güner, şöyle devam etti:

TEDAVİ EDİLMEZSE HASTALIKLARA YOL AÇAR 

Tedavi edilmeyen kalsiyum eksikliğinin bazı hastalıklara yol açabileceğini ifade eden Merve Güner; kemik erimesi, yetişkinlerde kemik yumuşaması, kas kasılmaları ve tetani, kalp ritim bozuklukları ve tansiyon düşüklüğüne neden olabileceğini belirtti.

"HAYATİ RİSK"

Kalsiyum seviyesinin çok düşmesi durumunda hayati riskin ortaya çıkabileceğini vurgulayan  İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, şunları söyledi:

KALSİYUM EKSİKLİĞİNDEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER 

Günlük yeterli miktarda kalsiyum alınmasına özen gösterilmesi gerektiğini ifade eden Merve Güner, şu ifadeleri kullandı: 

Doç. Dr. Güner, Kalsiyum eksikliğinde tercih edilen teşhis yöntemlerinin; kan tahlili, hormon düzeyleri, idrar tahlili, kemik yorgunluğu ölçümü olduğunu ifade etti.

BELİRTİLER 

Uzman Merve Güner, kalsiyum eksikliğinin belirtilerinin şunlar olduğunu söyledi: