Haziran’da cilt bakımı nasıl olmalı? Bu mevsimde yapılan hatalar cilde zarar verebilir!
Yaz aylarının başlamasıyla cilt ihtiyaçları değişiyor. Haziran’da güneşin, nemin ve terin etkilerine karşı doğru bakım rutini şart. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
YAZLA BİRLİKTE CİLT DENGESİ DEĞİŞİYOR
Haziran ayı, yılın ilk yoğun sıcaklıklarının yaşandığı, nem oranının arttığı ve güneş ışınlarının doğrudan etki etmeye başladığı bir geçiş dönemidir. Bu ayda hava koşulları kadar yaşam biçimindeki değişiklikler de cildi doğrudan etkiler. Özellikle yüz bölgesi, UV ışınlarına, terlemeye ve çevresel kirlenmeye karşı daha duyarlı hale gelir.
Cilt uzmanlarına göre, yaz aylarında kullanılan ürünler ve uygulanan bakım yöntemleri mevsime uygun hale getirilmezse ciltte kuruma, leke oluşumu, yağlanma ve gözenek genişlemesi gibi birçok problem ortaya çıkabilir.
TEMİZLİK RUTİNİ YAZA UYGUN ŞEKİLDE GÜNCELLENMELİ
Haziran ayında cilt daha fazla ter ve yağ üretmeye başlar. Bu nedenle:
Sabah ve akşam günde iki kez hafif, jel bazlı temizleyicilerle yüz yıkanmalı.
Gözenekleri tıkamayan (komedojenik olmayan) ürünler tercih edilmeli.
Ciltte biriken ter ve çevresel kir, düzenli temizlikle uzaklaştırılmalı.
Temizlik sonrasında mutlaka cilt tipiyle uyumlu bir tonik veya hafif nemlendirici ile denge sağlanmalıdır.
GÜNEŞ KORUYUCU ARTIK LÜKS DEĞİL, ZORUNLULUK
Haziran ayında UV endeksi hızla yükselir. Özellikle öğle saatlerinde cilde doğrudan temas eden güneş ışınları, sadece yanıklara değil, kalıcı leke ve kırışıklıklara da neden olabilir.
En az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş koruyucu günlük rutine eklenmeli.
Koruyucu, sabah dışarı çıkmadan 20 dakika önce uygulanmalı ve terleme ya da yüz yıkama sonrası yeniden sürülmelidir.
Açık havada geçirilen süre arttıkça koruma faktörü de yükseltilmelidir.
NEM DENGESİNİ KORUMAK İÇİN HAFİF FORMÜLLER TERCİH EDİLMELİ
Yazın sıcak havayla birlikte cilt yüzeyine gelen kan akışı artar, bu da daha fazla terlemeye ve su kaybına yol açar. Bu durumda cilt hem yağlı hem de susuz kalabilir. Yanlış ürünler bu ikilemde cildi daha da zorlar.
Jel ya da su bazlı nemlendiriciler, cildin hava almasını sağlar.
Ağır, yağlı krem formüllerinden uzak durulmalı.
Cilt tipine uygun hyalüronik asit içeren ürünler, nem tutma kapasitesini artırır.
MEYVE ASİTLERİNE VE AĞIR PEELING UYGULAMALARINA ARA VERİN
Haziran ayında cilt, güneş etkisiyle hassaslaşır. Bu dönemde kimyasal asit içeren peeling ürünleri, retinol ya da glikolik asit gibi soyucu içerikler cilt bariyerine zarar verebilir.
Uzman önerilerine göre:
Bu tür ürünler sadece gece kullanılmalı,
Takiben mutlaka gündüz güneş koruyucu uygulanmalı,
Mümkünse bu ayda doğal ve fiziksel peeling yöntemleriyle sınırlı kalınmalı.
BESLENME VE SU TÜKETİMİ DE CİLT SAĞLIĞINA DAHİLDİR
Haziran ayıyla birlikte terleme yoluyla vücutta mineral kaybı da artar. Bu durum cildin matlaşmasına ve kurumasına neden olabilir.
Günde en az 2–2.5 litre su tüketilmeli,
Taze sebze ve meyveler, özellikle karpuz, salatalık, çilek gibi su içeriği yüksek besinler tercih edilmeli,
Aşırı tuz, şeker ve işlenmiş gıda tüketimi sınırlandırılmalıdır.
YAZ GELİR, CİLT DENGESİ DEĞİŞİR
Haziran ayında uygulanacak cilt bakımında en önemli unsur, mevsimin getirdiği değişimleri dikkate almak ve cildin gerçek ihtiyacına uygun, hafif ve koruyucu ürünlerle desteklenmesidir. Güneşten korumak, nem dengesini sağlamak ve gözenekleri temiz tutmak bu ayın üç temel bakım başlığıdır. Doğru zamanlama ve uygun ürünlerle Haziran ayı boyunca cilt sağlığınızı korumak mümkün.