Kirli yatak takımlarına dikkat: Sağlığınız bozulabilir!
Dr. Öğr. Üyesi Pervin Avcı tarafından yapılan uyarıya göre, kirli yatak takımları, farklı sağlık problemlerine neden olabilir.
YATAK TAKIMLARINDAKİ BAKTERİLER SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Mikrobiyoloji ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Pervin Avcı, yatak, çarşaf ve yastık kılıfında biriken bakteri ve mantarların ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Avcı, uyku kalitesiyle doğrudan ilişkili olan yatak hijyeninin, günlük yaşamda göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
GECE TERİ VE DERİ HÜCRESİ YATAKTA BİRİKİYOR
İnsan vücudunun gece boyunca yüz binlerce deri hücresi döktüğünü, yağ salgıladığını ve terlediğini belirten Avcı, bu etkenlerin çarşaflar ve yastıklar üzerinde birikerek mikroorganizmaların çoğalmasına zemin hazırladığını ifade etti. Avcı, vücudun taşıdığı toz, polen ve alerjenlerin de yatak takımlarına bulaştığını vurguladı.
MİKROORGANİZMALAR CİLT VE SOLUNUM SORUNLARINA NEDEN OLABİLİR
Sıcak ve nemli ortamlarda çoğalan bakteriler ile mantarların, başta egzama, astım ve alerjik rinit olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları tetikleyebileceğini aktaran Avcı, özellikle Aspergillus fumigatus gibi mantar türlerinin bağışıklık sistemi zayıf bireylerde ciddi akciğer enfeksiyonlarına yol açabileceği bilgisini paylaştı.
TEMİZLİKTE SIKLIK VE ISI KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR
Hijyenin sağlanabilmesi için çarşaf ve yastık kılıflarının haftada bir yıkanmasını öneren Avcı, hasta, aşırı terleyen veya evcil hayvanla yaşayan bireylerin ise bu süreyi üç-dört güne indirmesi gerektiğini kaydetti. Avcı, yıkama işlemlerinin deterjanla birlikte 60 derece ve üzeri sıcaklıkta yapılmasının, mikroorganizmaların etkisiz hale gelmesinde etkili olduğunu ifade etti.
YATAK VE NEVRESİMLER DE DÜZENLİ TEMİZLENMELİ
Yatakların haftada en az bir kez elektrikli süpürgeyle temizlenmesi ve düzenli olarak havalandırılması gerektiğini vurgulayan Avcı, battaniye ve nevresim takımlarının ise iki haftada bir değiştirilmesini, evcil hayvanla birlikte uyunuyorsa bu sürenin daha da kısaltılmasını tavsiye etti. Avcı, kurutma makinesi kullanımı ve ütüleme işlemleriyle daha derin bir dezenfeksiyon sağlanabileceğini de sözlerine ekledi.
