Tuzsuz beslenmek sağlıklı mı? Hiç tuz tüketmezsek ne olur?

Sağlıklı yaşam trendleri arasında “tuzu tamamen bırakmak” sıkça öne çıkıyor. Pek çok kişi tuzsuz beslenmenin kalp ve damar sağlığını koruduğunu düşünüyor. Peki gerçekten tuzsuz beslenmek sağlıklı mı? Yoksa yanlış bilinenler mi var? İşte uzmanların çarpıcı değerlendirmeleri…