Evde doğal antibiyotik nasıl hazırlanır?
Kış aylarında artan grip, soğuk algınlığı ve bağışıklık zayıflığına karşı en çok araştırılan konuların başında doğal antibiyotik tarifleri geliyor. Evde kolayca hazırlanabilen bu karışımlar, vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcı oluyor. Peki, evde doğal antibiyotik nasıl yapılır? İşte bağışıklık sistemini güçlendiren tarif ve dikkat edilmesi gereken noktalar…
NF
Nurseli Firat
Editör
YAYINLAMA
GÜNCELLEME
NF
Nurseli Firat
Editör
Evde Doğal Antibiyotik NASIL YAPILIR?
Doğal antibiyotikler; sarımsak, zencefil, zerdeçal, limon, bal ve sirke gibi antioksidan ve antimikrobiyal özellik taşıyan besinlerin birleşiminden oluşuyor. Bu malzemeler, bağışıklığı destekleyerek vücudu mikroplara karşı daha dirençli hale getiriyor.
Evde Doğal Antibiyotik İçin Malzemeler
Evde hazırlayabileceğiniz doğal antibiyotik için ihtiyacınız olan temel malzemeler şunlar:
- 1 baş sarımsak
- 1 parça taze zencefil (yaklaşık 5-6 cm)
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 limonun suyu
- 1 yemek kaşığı doğal bal
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
Doğal Antibiyotik TARİFİ YAPILIŞI
- Sarımsağı soyup ezin.
- Zencefili rendeleyin.
- Limon suyunu sıkıp bir kaseye alın.
- Tüm malzemeleri (sarımsak, zencefil, zerdeçal, limon suyu, bal ve sirke) cam kavanozda karıştırın.
- Kavanozu kapatıp buzdolabında saklayın.
- Hazırladığınız bu karışımı günde 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Doğal Antibiyotik Ne İşe Yarıyor?
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Enfeksiyonlara karşı koruma sağlıyor.
- Boğaz ağrısını hafifletiyor.
- Soğuk algınlığı ve gribe karşı doğal destek oluyor.
- Vücuda enerji veriyor.
Uzmanlardan Uyarı
Her ne kadar doğal antibiyotikler faydalı olsa da, ciddi enfeksiyonlarda doktora danışmadan yalnızca bu karışımlara güvenilmemesi gerekiyor. Özellikle kronik hastalığı olanların ve düzenli ilaç kullananların, doğal takviyeleri doktor önerisiyle tüketmesi öneriliyor.