CerModern’de Yoga@Cer başlıyor: Ekim’de dört özel seans

YOGA@CER İLE SANAT MEKÂNINDA SESSİZ PRATİK

CerModern, katılımcıları sanatın ve dinginliğin buluştuğu Yoga@Cer programına davet ediyor. Galeri ve fuaye alanlarında yapılacak dersler, şehir temposundan uzaklaşıp nefes ve beden farkındalığıyla içsel dengeyi keşfetmek isteyenler için tasarlandı.

EKİM TAKVİMİ VE SAATLER

Yoga@Cer, Ekim ayında dört seanstan oluşuyor. Program 4 ve 11 Ekim Cumartesi ile 5 ve 12 Ekim Pazar günleri 11.00-12.00 saatlerinde gerçekleşecek. Her ders tek saatlik akış olarak planlandı; katılımcıların başlangıç seviyesinden orta seviyeye kadar rahatlıkla eşlik edebileceği bir içerik sunuluyor.

EĞİTMEN KADROSU

Yağmur Atalay: 4 ve 11 Ekim Cumartesi 11.00-12.00

İrem Aydın: 5 ve 12 Ekim Pazar 11.00-12.00 Eğitmenler, nefes odaklı ısınma, temel asana serileri ve kısa bir gevşeme bölümüyle pratiği tamamlayacak. Duruşlarda güvenli hizalanma ve katılımcıların seviyesine göre alternatifler sağlanacak.

MEKÂN VE DENEYİM

Dersler CerModern Hub & Fuaye ile galeri mekânlarında, sessiz ve aydınlık bir atmosferde yapılacak. Sanat eserlerinin arasında gerçekleşen pratik, odaklanmayı kolaylaştıran yalın bir deneyim sunuyor. Sınırlı kontenjan sayesinde kişiye yakın tempo ve eğitmen etkileşimi sağlanacak.

KATILIM KOŞULLARI VE ÜCRETLER

Bilet: 500 TL (Biletinial ve CerModern gişe)

Süre: 60 dakika

Yaş önerisi: 16+

Mat: Katılımcıların kendi matlarını getirmesi zorunlu. Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler öneriliyor. Ders başlamadan en az 15 dakika önce alanda olunması, mobil cihazların sessize alınması ve değerli eşyalar için kişisel sorumluluk hatırlatılıyor.

KİMLER KATILABİLİR?

Yoga@Cer, ilk kez deneyecek katılımcılardan düzenli pratiğe sahip olanlara kadar geniş bir yelpazeye hitap edıyor. Boyun, bel veya diz rahatsızlığı olanların eğitmene önceden bilgi vermesi ve hareketleri kendi sınırında uygulaması öneriliyor. Hamile katılımcılar için uygunluk eğitmen onayıyla sağlanıyor.

ULAŞIM VE ERİŞİLEBİLİRLİK

Merkezi konumdaki CerModern’e toplu taşıma ve özel araçla erişim kolay. Tesis içinde yönlendirmeler, rampalar ve dinlenme alanları bulunuyor. Gişe ve girişte yoğunluk yaşanmaması için bilet işlemlerinin çevrim içi tamamlanması tavsiye ediliyor.

BİLET VE KAYIT İPUÇLARI

Seans kontenjanı sınırlı; yerinizi garanti altına almak için erken kayıt öneriliyor. Aynı hafta sonu art arda oturumlara katılmak isteyenler, fiziksel yüklenmeyi dengede tutmak için hafif bir kahvaltı ve seans öncesi su tüketimine dikkat etmeli. Etkinlik alanına yiyecek içecekle giriş kısıtlı olabilir; mekân kurallarına uyulması isteniyor.