Çok kilolu olmak şeker hastası yapar mı? Diyabet belirtileri neler?
Dünya genelinde hızla artan obezite, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda diyabetin en büyük tetikleyicisi. Bilim insanları, aşırı kilonun tip 2 diyabet riskini nasıl katladığını açıkladı. İşte uzmanların dikkat çektiği kritik noktalar...
Obezite Diyabeti Tetikliyor
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, obez bireylerde tip 2 diyabet görülme olasılığı normal kilolu kişilere göre 7 kat daha fazla. Yağ dokusunun artışı, insülin direncine yol açarak kan şekerinin yükselmesine neden oluyor.
Yağlanma Vücudu Nasıl Etkiliyor?
Kilo alımıyla birlikte vücutta özellikle karın bölgesinde yağ birikimi artıyor. Bu durum, insülin hormonunun etkisini azaltıyor. Uzmanlara göre karın bölgesinde 1 cm’lik artış bile diyabet riskini önemli ölçüde yükseltiyor.
Diyabet Belirtileri Nelere Dikkat Edilmeli?
Aşırı kilo ve düzensiz beslenmenin yol açtığı diyabetin ilk belirtileri şöyle sıralanıyor:
- Sürekli susuzluk hissi
- Sık idrara çıkma
- Yorgunluk ve halsizlik
- Görme bulanıklığı
- Aç olmasına rağmen hızlı kilo alma
Bu belirtilerden birkaçını yaşayan kişilerin mutlaka doktora başvurması gerekiyor.
Sağlıklı Yaşamla Risk Azalıyor
Uzmanlar, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve ideal kiloyu korumanın diyabet riskini büyük ölçüde azalttığını belirtiyor. Günde 30 dakikalık yürüyüş ve düşük şekerli beslenme alışkanlıkları, tip 2 diyabeti önlemede etkili oluyor.
Diyabet Sadece Fiziksel Değil Ekonomik Bir Yük de Getiriyor
Türkiye Diyabet Vakfı’nın verilerine göre, diyabet hastalığının tedavi maliyetleri her yıl katlanarak artıyor. Diyabetli bireylerin düzenli ilaç kullanımı, tahlil ve tedavi süreçleri ciddi ekonomik yük oluşturuyor.
Uzmanlardan Çarpıcı Uyarı
Endokrinoloji uzmanları, “Aşırı kilo yalnızca diyabeti değil, kalp-damar hastalıkları ve hipertansiyonu da beraberinde getiriyor. Fazla kilolar verildiğinde ise tip 2 diyabet riskinin %60 oranında azaldığını görüyoruz” diyerek vatandaşları sağlıklı yaşam için harekete geçmeye çağırıyor.