Çocuklarda obezite tehlikesi... Uzmandan altın değerinde uyarılar!
Çocuklarda obezitenin küresel bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini söyleyen Doç. Dr. Yakup Çağ, obezite nedenleri ve yapılması gerekenlerle ilgili önemli uyarılar yaptı.
Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yakup Çağ, çocuklardaki obezite tehlikesine ilişkin açıklamalarda bulundu.
"çocuk yaştaki obezite çok sayıda sağlık sorununu getiriyor"
Obezitenin günümüzde sadece erişkinlerde değil çocuklarda da küresel bir halk sorunu haline geldiğini ifade eden Doç. Dr. Yakup Çağ, çocukluk çağında başlayan fazla kilo ve obezitenin ilerleyen yıllarda kalp damar hastalıklarından diyabete, karaciğer yağlanmasından solunum ve psiko sosyal problemlere kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırladığını söyledi.
Çocuklarda obezitenin vücutta sağlığı bozacak düzeyde anormal yağ birikimi olarak tanımlandığını belirten Yakup Çağ, şöyle devam etti:
"erken yaşta önlem şart"
Obezitenin vücutta hemen hemen tüm sistemleri olumsuz etkilediğini ifade eden Doç. Dr. Çağ, bu nedenle erken yaşta önlem almanın şart olduğunu gözler önüne serdi.
"İKİ SAATEN FAZLA EKRAN OBEZİTE RİSKİNİ ARTTIRIYOR"
Obezitenin nedenleri arasında genetik faktörlerin yanı sıra çevresel etkenlerin de öne çıktığını ifade eden Çağ, yanlış beslenme alışkanlıkları, aşırı kalorili gıda tüketimi, fast food yeme alışkanlıkları, yetersiz uyku, hareketsiz yaşam ve ekran süresinin uzun olması obezitenin başlıca tetikleyicileri arasında yer aldığını aktardı. Çağ, yapılan araştırmaların günde iki saatten fazla ekran kullanımının çocuklarda obezite riskini artırdığını gösterdiğini belirtti.
"SAĞLIK BESLENME ALIŞKANLIĞI ÇOCUK YAŞTA BAŞLAMALI"
Sağlık beslenme alışkanlığının çocukluk döneminde alışkanlık kazanılması gerektiğini bunun obezite ile mücadelede en önemli adım olduğunu aktaran Doç. Dr. Çağ, şöyle devam etti:
"ÇOCUKLAR HAREKET ETMELİ"
Çocukların günlük en az yarım saat, tercihen bir saat açık havada hareket etmeleri gerektiğini kaydeden Çağ, oyun çağındaki çocuklar için bu sürenin oyunla sağlanması, büyük çocuklar ve ergenler için ise; voleybol, basketbol, yüzme veya koşu gibi spor aktivitelerinin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
BESLENME ALIŞKANLIĞI NASIL OLMALI?
Beslenme alışkanlıklarının evde başladığını kaydeden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yakup Çağ, son olarak şunları söyledi:
