Gençlerbirliği, Başakşehir maçı hazırlıklarına başladı
Trendyol Süper Lig’in 12. haftasında sahasında Rams Başakşehir’i konuk edecek olan Gençlerbirliği, Teknik Direktör Volkan Demirel yönetiminde Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde haftanın ilk antrenmanını gerçekleştirdi.
Ankara takımı Gençlerbirliği, Süper Lig’in 12. haftasında oynanacak Rams Başakşehir FK karşılaşması öncesinde hazırlıklarına yüksek tempolu bir antrenmanla başladı. Teknik Direktör Volkan Demirel yönetiminde gerçekleşen idman yaklaşık 1,5 saat sürdü.
Antrenman, fitness salonunda yapılan stabilizasyon çalışmasıyla başladı. Oyuncular daha sonra sahada koşu ve ısınma hareketleriyle tempoyu artırdı.
KOORDİNASYON VE PAS ÇALIŞMASI
Saha kenarına kurulan istasyonlarda koordinasyon antrenmanı yapan futbolcular, ardından gruplar hâlinde pas isabeti üzerine çalıştı. Teknik ekibin özel olarak üzerinde durduğu bu bölümde oyuncuların yüksek konsantrasyon sergilediği gözlendi.
MİNİ KALE MAÇ VE MAS KOŞUSU
Antrenmanın ikinci bölümünde futbolcular, minyatür kalelerde oyun oynayarak hücum organizasyonları denedi. Ardından MAS koşusu (Maksimum Aerobik Hız) çalışmasıyla dayanıklılık yüklemesi yapıldı.
Günün son bölümünde dar alanda oynanan çift kale maçla haftanın ilk antrenmanı sona erdi.
HEDEF: GALİBİYET SERİSİ
Volkan Demirel ve ekibi, takımın son haftalardaki çıkışını sürdürmeyi hedefliyor. Gençlerbirliği, Cuma günü kendi sahasında oynayacağı Başakşehir maçında taraftar desteğiyle galibiyet serisini devam ettirmek istiyor.