Salgın mı var? Çoğu kişi aynı şikayetlerle hastanelere koşuyor: Mide bulantısı ve ishal en büyük belirtisi!

SON GÜNLERDE Neden herkes hasta?

Son günlerde pek çok kişi arasında aniden başlayan mide bulantısı, kusma, ishal ve karın krampları gibi belirtiler görülüyor. Uzmanlara göre, bu şikâyetlerin artışı, özellikle toplu yaşam alanlarında ya da hijyen koşullarının yeterince sağlanamadığı ortamlarda, ciddi bir sağlıklı ortam uyarısı olabilir.

Olası Suçlu: Norovirüs (Mide Gribi)

Bu belirtilere en çok ilişkilendirilen sağlık sorunlarından biri Norovirüs. Norovirüs özellikle şu şikâyetlerle kendini gösteriyor:

• Mide bulantısı ve ani kusma. 
• Sulu ishal ve karın ağrıları.
• Belirtilerin görünmesinin ardından 12-48 saat arası bir kuluçka süresi. 

Bu virüs “gastroenterit” yani mide-bağırsak sistemi enfeksiyonu grubunda yer alıyor ve yüksek bulaşma potansiyeli taşıyor. 

SALGIN MI VAR?

Eğer siz veya çevrenizdekiler şu durumları yaşıyorsa dikkat:

• Birden başlayan kusma ya da sürekli bulantı
• Çabuk gelişen ishal, karın krampları
• Birden fazla kişi arasında aynı tip belirtilerin görülmesi, özellikle okul, işyeri ya da toplu yaşam alanlarında

Bu tür tablo, toplu bir yayılımın veya hijyen koşullarının bozulduğunun işareti olabilir. Salgın olmasa bile, belirli mikropların yayılması söz konusu olabilir.

Nasıl Korunmalı? İşte 6 Etkili Tavsiye

Bu tür şikâyetlerden korunmak için şu basit ama etkili önlemler alınmalı:

• Elleriniz sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca yıkayın. 
• Ortak kullanılan yüzeyleri sık sık dezenfekte edin: kapı kolları, lavabo, tuvalet kolları gibi…
• Yiyecekleri iyice pişirin, özellikle deniz mahsulleri ve dışarıdan alınan hazır gıdalarda hijyene dikkat edin. 
• Meyve ve sebzeleri bol suyla yıkayın; kontamine su ya da kirli ortamlarla bağlantılı riskleri azaltın. 
• Kusma ve ishal olan kişilerin yakın çevresi ile teması sınırlayın, onların bulunduğu ortamlarda hijyene ekstra dikkat edin.
• Bol sıvı alın ve hafif yiyeceklerle beslenin; dehidrasyon yani vücut sıvı kaybı riski artıyor.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Belirtiler şunları içeriyorsa tıbbi yardım önem kazanıyor:

• Kusma veya ishal 48 saatten fazla sürüyor
• Yüksek ateş, kanlı dışkı, şiddetli karın ağrısı
• Çocuk, yaşlı veya bağışıklık sistemi zayıf bireylerde hızlı halsizlik, baş dönmesi gibi durumda acilen bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı.

Bu belirtiler tek tek görüldüğünde sadece bireysel bir sorun gibi görünse de, yaygın şekilde ortaya çıkıyorsa yayılma ihtimali yüksek bir enfeksiyonun sinyalini veriyor olabilir. Norovirüs gibi yüksek bulaşıcılığa sahip virüsler özellikle kapalı alanlar, toplu yaşam koşulları ve hijyenin yetersiz olduğu yerlerde hızla yayılabiliyor. Bu yüzden kişisel ve toplumsal hijyen önlemlerine mutlaka dikkat edilmeli.