Gençlerbirliği Antalya kampında çalışmalarına devam ediyor
Milli maç arasını Antalya kampıyla değerlendiren Gençlerbirliği, günü fitness ve saha çalışmalarıyla dolu yoğun bir programla tamamladı.
Milli maçlar nedeniyle lige verilen arayı en iyi şekilde değerlendirmeyi hedefleyen Gençlerbirliği, hazırlıklarına Antalya’da devam ediyor. Kırmızı-karalar, günün ilk antrenmanını kamp otelinin fitness salonunda yaptı.
Oyuncular, gruplar halinde dönüşümlü olarak farklı istasyonlarda kuvvet ve dayanıklılık çalışmaları gerçekleştirdi.
AKŞAM ANTRENMANI EĞLENCELİ OYUNLA BAŞLADI
Teknik Direktör Volkan Demirel yönetiminde Ekodizayn Belek/Kundu Spor Tesisleri’nde gerçekleştirilen günün ikinci antrenmanında takım, ısınma ve koordinasyon odaklı eğlenceli bir oyunla çalışmaya başladı.
Ardından isabetli pas, bitiricilik ve dar alanda pas organizasyonları üzerinde duruldu.
MAS KOŞUSU VE TAKTİK ÇALIŞMA
Antrenmanın ikinci bölümünde takım, maksimum aerobik hız (MAS) koşusu yaparak fiziksel dayanıklılığını artırdı. Günün sonunda ise yarı sahada taktik ağırlıklı çift kale maç oynandı.
DEMİREL YÖNETİMİNDE YOĞUN HAZIRLIK
Kırmızı-karalar, yüksek tempolu antrenman programıyla milli ara dönüşüne güçlü bir şekilde hazırlanmayı hedefliyor. Takımın kamp sürecindeki çalışmalarının hafta boyunca devam edeceği öğrenildi.