“Değerleriniz normal” denildi ama sorun bitmedi! İşte tıpta gerçek tahlil aralıkları
Birçok kişi kan tahlillerinde “normal” sonucu almasına rağmen halsizlik, kilo verememe, beyin sisi ve hormon sorunları yaşamaya devam ediyor. Peki fonksiyonel tıpta kan tahlili referans aralıkları neler? İşte şeker, hormon, vitamin ve kolesterol için optimal değerler...
Klasik Referans mı, Optimal Değer mi?
Birçok kişi kan tahlillerinde “normal” sonucu almasına rağmen halsizlik, kilo verememe, beyin sisi ve hormon sorunları yaşamaya devam ediyor. Fonksiyonel tıp yaklaşımı, hastalık ortaya çıkmadan önce vücuttaki dengesizlikleri yakalamayı hedefliyor ve bu nedenle klasik laboratuvar aralıklarından daha dar, “optimal” referans değerleri kullanıyor.
Kan Şekeri ve İnsülin Dengesi
Fonksiyonel tıpta açlık glikozunun 75–86 mg/dL, HbA1c’nin ise %4.8–5.2 aralığında olması hedefleniyor. Açlık insülininin 2–5 µIU/mL, HOMA-IR değerinin ise 1.0’ın altında olması metabolik sağlığın göstergeleri arasında kabul ediliyor.
Lipid Profili ve Kalp-Damar Riski
Trigliseridin 70 mg/dL altında, HDL’nin 60 mg/dL üzerinde olması isteniyor. Trigliserid/HDL oranının 1.5’in altında olması insülin duyarlılığı açısından önem taşıyor. ApoB’nin 80 mg/dL altında, Lipoprotein(a)’nın ise 30 mg/dL altında olması kardiyovasküler risk değerlendirmesinde öne çıkıyor.
Karaciğer ve Ürik Asit Göstergeleri
GGT için 8–21 U/L, ALT ve AST için 10–25 U/L aralığı fonksiyonel tıpta ideal kabul ediliyor. Ürik asit değerleri erkeklerde 4.0–5.5 mg/dL, kadınlarda ise 3.5–5.0 mg/dL aralığında değerlendiriliyor.
Hormon Dengesi Neden Bu Kadar Kritik?
TSH’nin 0.5–2.0 µIU/mL, serbest T3’ün 3.2–4.2 pg/mL, serbest T4’ün 1.2–1.8 ng/dL aralığında olması tiroid fonksiyonları açısından önem taşıyor. Reverse T3’ün 15 ng/dL altında, TPO antikorunun ise 15 IU/mL’nin altında olması hedefleniyor.
Cinsiyet Hormonları ve DHEA-S
Fonksiyonel yaklaşımda erkeklerde total testosteron 650–1100 ng/dL, kadınlarda 30–50 ng/dL aralığında değerlendiriliyor. DHEA-S kadınlarda 150–300 µg/dL, erkeklerde 250–400 µg/dL seviyelerinde ideal kabul ediliyor.
Vitamin ve Mineral Optimizasyonu
D vitamini (25-OH) için hedef aralık 60–110 ng/mL olarak belirtiliyor. B12 vitamini 680–1380 pg/mL, folat 12 ng/mL üzerinde, B6 (PLP) ise 30 µg/L’nin üzerinde değerlendiriliyor. Ferritin değerleri kadınlarda 50–100 ng/mL, erkeklerde 60–120 ng/mL aralığında ele alınıyor.
Mikro Besinler ve Hücresel Enerji
Magnezyumun eritrosit düzeyinde 6.0–6.8 mg/dL, çinkonun 90–120 µg/dL, selenyumun 120–150 µg/L aralığında olması öneriliyor. Koenzim Q10’un 1.5 µg/mL üzerinde, Omega-3 indeksinin ise %8’in üzerinde olması hücresel enerji ve inflamasyon kontrolüyle ilişkilendiriliyor.
Enflamasyon ve Metilasyon Göstergeleri
Homosistein için 6–8 µmol/L, hs-CRP için 0.7 mg/L’nin altı fonksiyonel tıpta düşük riskli kabul ediliyor. Bu değerler, damar sağlığı ve kronik inflamasyon açısından yakından takip ediliyor.
Neden Önemli?
Uzmanlara göre bu aralıklar tanı koymak için değil, vücudun erken uyarı sinyallerini yakalamak için kullanılıyor. Fonksiyonel tıp yaklaşımı, hastalık oluşmadan önce dengeyi korumayı hedefliyor.