Yorgunluk, kilo ve uykusuzluk… Suçlu hormonlar olabilir! İşte hormon eksikliği ve fazlalığının belirtileri

Hormonlar Neden Bu Kadar Önemli?

Uzmanlara göre hormon seviyelerindeki küçük dengesizlikler bile zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle hormonların eksikliği ya da fazlalığına bağlı belirtilerin erken fark edilmesi büyük önem taşıyor.

Tiroid Hormonları (T3 – T4) Dengesizliği

Tiroid hormonları metabolizma hızını doğrudan etkiliyor.

Tiroid Hormonları Eksikliği

Tiroid hormonlarının yetersiz salgılanması durumunda;

• Sürekli yorgunluk
• Kilo alma
• Kabızlık
• Soğuk el ve ayaklar
• Depresif ruh hali
• Saç dökülmesi

gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor.

Tiroid Hormonları Fazlalığı

Fazla tiroid hormonu ise;

• Hızlı kalp atışı
• Anksiyete
• Ani kilo kaybı
• İshal
• Aşırı terleme
• Uykusuzluk

gibi şikâyetlere neden olabiliyor.

Testosteron Hormonunda Denge Sorunları

Testosteron hormonu erkeklerde cinsel sağlık, kas yapısı ve enerjiyle ilişkilendiriliyor.

Testosteron Eksikliği

• Libido düşüklüğü
• Kas kaybı
• Halsizlik
• Depresyon
• Yağlanma
• Osteoporoz riski

Testosteron Fazlalığı

• Agresif ruh hali
• Akne oluşumu
• Saç dökülmesi
• Karaciğer enzimlerinde yükselme
• Uyku apnesi riski

Östrojen Hormonu ve Etkileri

Östrojen hormonu özellikle kadın sağlığında önemli rol oynuyor.

Östrojen Eksikliği

• Vajinal kuruluk
• Sıcak basmaları
• Kemik erimesi
• Adet düzensizliği

Östrojen Fazlalığı

• Meme hassasiyeti
• Kilo artışı
• PMS belirtileri
• Endometriozis
• Miyom oluşumu

Progesteron Dengesizliği

Progesteron hormonu adet döngüsü ve gebelik sürecinde etkili oluyor.

Progesteron Eksikliği

• Anksiyete
• Uykusuzluk
• Adet öncesi sinirlilik
• Düşük riski

Progesteron Fazlalığı

• Aşırı uyku hali
• Depresif his
• Memelerde dolgunluk

Kortizol: Stres Hormonu

Kortizol, stres yönetiminde kritik rol oynuyor.

Kortizol Eksikliği

• Sabah yorgunluğu
• Düşük tansiyon
• Tuz isteği
• Hipoglisemi

Kortizol Fazlalığı

• Göbek çevresinde yağlanma
• Uykusuzluk
• Anksiyete
• Cilt incelmesi
• Bağışıklık sisteminde zayıflama

İnsülin Dengesizliği

İnsülin hormonu kan şekeri kontrolünde görev alıyor.

İnsülin Eksikliği

• Yüksek kan şekeri
• Kilo kaybı
• Halsizlik
• Sık idrara çıkma

İnsülin Fazlalığı

• İnsülin direnci
• Hipoglisemi atakları
• Kilo artışı
• Gün boyu yorgunluk

Diğer Önemli Hormonlar ve Belirtileri

Vücutta etkili olan diğer hormonlarda da dengesizlikler çeşitli belirtilerle kendini gösterebiliyor:

Prolaktin Fazlalığı: Adet kesilmesi, libido düşüklüğü, memeden süt gelmesi

Büyüme Hormonu Fazlalığı: El ve ayaklarda büyüme, çene çıkıntısı

Melatonin Eksikliği: Uykusuzluk, gece kaygısı

Leptin Fazlalığı: Obezite ve inflamasyon

Ghrelin Fazlalığı: Aşırı açlık hissi ve gece yeme isteği

Hormon Dengesizliği Şüphesinde Ne Yapılmalı?

Uzmanlar, bu belirtilerin tek başına tanı koydurucu olmadığını vurguluyor. Hormon dengesizliği şüphesinde mutlaka kan tahlilleriyle değerlendirme yapılması ve bir sağlık uzmanına başvurulması gerektiği belirtiliyor.

Uzmanlardan Uyarı

Bu tür belirtiler farklı hastalıklarla da karışabileceği için, kendi kendine tanı koymaktan kaçınılması öneriliyor. Hormon tedavilerinin mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerektiği ifade ediliyor.