Uzmanlardan kadınlara özel sağlık önerileri
Ankara’da Anneler Günü kapsamında düzenlenen etkinlikte uzman doktorlar, kadın sağlığı, menopoz ve gençleşme uygulamaları hakkında önemli bilgiler verdi.
Anneler Günü dolayısıyla Ankara’da gerçekleştirilen özel etkinlikte kadın sağlığına yönelik önemli konular ele alındı. Güven Hastanesi Çayyolu Kampüsü’nde düzenlenen programda kadınlar, alanında uzman doktorlarla bir araya gelerek hem menopoz süreci hem de cilt sağlığı konusunda kapsamlı bilgiler alma fırsatı buldu. Etkinlik kapsamında gerçekleştirilen seminerlerde sağlıklı yaşam, genç görünümün korunması, cilt bakımı ve hormonal değişimlerin kadın yaşamına etkileri gibi başlıklar detaylı şekilde değerlendirildi. Programa katılan Dermatolog Doktor Sera Kayhan ile Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Sinem Tavşan Ersoy, özellikle ilerleyen yaşlarda kadınların yaşam kalitesini koruyabilmesi adına dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Uzman isimler, kadınların yalnızca estetik açıdan değil, fiziksel ve psikolojik açıdan da sağlıklı bir yaşam sürdürmelerinin önemine dikkat çekti.
GÜNEŞTEN KORUNMA VE CİLT SAĞLIĞI VURGUSU
Dermatolog Doktor Sera Kayhan, gençleşme uygulamalarına ilişkin yaptığı açıklamalarda, son yıllarda kadınların doğal görünümünü koruyan işlemlere daha fazla ilgi gösterdiğini belirtti. Kayhan, özellikle altın iğne, mezoterapi ve Botulinum toksin uygulamalarının cilt kalitesini artırmak amacıyla yaygın şekilde tercih edildiğini ifade etti. Kayhan, yapılan işlemlerin kalıcı ve sağlıklı sonuçlar verebilmesi için günlük bakım alışkanlıklarının büyük önem taşıdığına işaret ederek, “Cildi sağlıklı tutmanın en önemli yollarından biri güneşten korunmaktır. Güneş ışınları yalnızca yaşlanma belirtilerini artırmıyor, aynı zamanda cilt kalitesini de olumsuz etkiliyor. Bu nedenle düzenli güneş koruyucu kullanımı büyük önem taşıyor” dedi. Uzman doktor ayrıca yalnızca klinik uygulamaların yeterli olmadığını belirterek sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli uyku gibi yaşam alışkanlıklarının da genç görünüm üzerinde doğrudan etkili olduğunu söyledi. Etkinlikte kadınlara saç sağlığından cilt bakım rutinlerine kadar birçok konuda öneriler sunuldu.
DOĞAL GÖRÜNÜMLÜ GENÇLEŞME UYGULAMALARI İLGİ GÖRDÜ
Seminerde özellikle doğal görünümlü estetik uygulamalar konusu büyük ilgi gördü. Doktor Sera Kayhan, Botulinum toksin uygulamalarının yanlış bilinen yönlerine dikkat çekerek, doğru tekniklerle uygulandığında mimik kaybı oluşturmadan doğal bir görünüm elde edilebileceğini anlattı. Kayhan, son dönemde sıklıkla tercih edilen sıvı yüz germe uygulamalarının da ciltteki kolajen üretimini desteklediğini belirtti. Mezoterapi uygulamalarıyla cildin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin desteklenebildiğini ifade eden Kayhan, altın iğne tedavilerinin ise cilt kalitesini artırmada etkili yöntemlerden biri olduğunu söyledi. Kadınların estetik uygulamalarda bilinçli hareket etmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, işlemlerin mutlaka uzman hekim kontrolünde yapılmasının önemine dikkat çekti. Özellikle sosyal medyada yayılan yanlış bilgiler nedeniyle bilinçsiz uygulamaların sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtildi.
MENOPOZ SÜRECİNDE YAŞAM KALİTESİ ÖNEM TAŞIYOR
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Sinem Tavşan Ersoy ise etkinlikte menopoz sürecine ilişkin kapsamlı bilgiler verdi. Menopoz döneminin kadın hayatının önemli bir bölümünü oluşturduğunu belirten Ersoy, bu sürecin sağlıklı geçirilmesinin hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Ersoy, menopozun genellikle bir yıl boyunca adet görülmemesiyle tanımlandığını ifade ederek, normal menopoz yaşının çoğunlukla 45 ile 55 yaş aralığında görüldüğünü belirtti. Ancak bazı kadınlarda menopozun daha erken yaşlarda başlayabildiğini aktaran Ersoy, 40-45 yaş arasında görülen durumların erken menopoz olarak değerlendirildiğini kaydetti.
MENOPAZDA EN SIK GÖRÜLEN ŞİKAYETLER ANLATILDI
Menopoz döneminde kadınların yaşadığı belirtiler hakkında da bilgi veren Sinem Tavşan Ersoy, sıcak basmalarının en sık karşılaşılan şikayetlerden biri olduğunu söyledi. Hastaların büyük bölümünde uyku problemleri, vajinal kuruluk, duygu durum değişiklikleri ve anksiyete gibi sorunların da görülebildiğini ifade eden Ersoy, bu belirtilerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebildiğine dikkat çekti. Uzman doktor, menopoz sürecindeki kadınların yalnız bırakılmaması gerektiğini belirterek, düzenli doktor kontrolü ve doğru tedavi yöntemleriyle bu dönemin daha sağlıklı geçirilebileceğini vurguladı. Hormonal değişimlerin yalnızca fiziksel değil psikolojik etkiler de oluşturduğunu dile getiren Ersoy, kadınların destek almaktan çekinmemesi gerektiğini ifade etti.
KADINLARA SAĞLIKLI YAŞAM ÇAĞRISI
Anneler Günü kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte uzmanlar, kadınların kendi sağlıklarını ihmal etmemeleri gerektiği mesajını verdi. Düzenli sağlık kontrollerinin, dengeli beslenmenin, spor yapmanın ve stres yönetiminin sağlıklı yaşlanmada kritik rol oynadığına dikkat çekildi. Kadınların yaşamın her döneminde hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını koruyabilmeleri için bilinçli hareket etmeleri gerektiğini belirten uzmanlar, menopoz ve yaşlanma sürecinin doğru yaklaşımlarla daha konforlu hale getirilebileceğini ifade etti.