Ankara Etlik Şehir Hastanesi'nden sıcak bitkinliği uyarısı

Ankara Etlik Şehir Hastanesi Acil Tıp Kliniği Uzmanı Uzm. Dr. Tuba Şafak, sıcak havalarda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarına ilişkin önemli bilgiler verdi. Şafak, sıcak bitkinliğinin özellikle uzun süre yüksek sıcaklığa maruz kalınması ve yoğun terlemeyle birlikte vücudun su ve tuz kaybetmesi sonucunda ortaya çıktığını belirtti.

Sıcak bitkinliğinin vücudun yüksek sıcaklık karşısında zorlandığını gösteren önemli bir uyarı olduğunu ifade eden Şafak, erken fark edilip gerekli müdahalenin yapılması halinde tablonun kontrol altına alınabileceğini söyledi. Ancak durumun ilerlemesi halinde daha ciddi ve hayati risk taşıyan sıcak çarpmasının ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.

SICAK ÇARPMASI HAYATİ TEHLİKE TAŞIYOR

Sıcak bitkinliği ile sıcak çarpması arasındaki en önemli farkın kişinin bilinç durumu olduğunu belirten Şafak, sıcak bitkinliği yaşayan kişinin genellikle bilincinin açık olduğunu aktardı. Yoğun terleme, halsizlik, baş dönmesi ve yorgunluk gibi şikayetlerin sıcak bitkinliğinde daha sık görüldüğünü kaydetti.

Sıcak çarpmasında ise vücudun ısı kontrol mekanizmasının bozulduğunu belirten Şafak, bilinç ve davranış değişiklikleri, konuşma bozukluğu, nöbet ve bilinç kaybı gibi nörolojik belirtilerin ortaya çıkabileceğini söyledi. Bu belirtilerin görülmesi halinde durumun basit bir sıcak etkilenmesi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Şafak, acilen 112’nin aranması gerektiğini ifade etti.

BAŞ DÖNMESİ VE YOĞUN TERLEMEYE DİKKAT

Sıcak bitkinliğinde en sık görülen belirtiler arasında yoğun terleme, halsizlik, baş dönmesi, yorgunluk ve baş ağrısının bulunduğunu belirten Şafak, bazı kişilerde bulantı, kusma, kas krampları ve susuzluk hissinin de tabloya eşlik edebileceğini söyledi.

Bu kişilerin kendilerini güçsüz hissedebileceğini ve günlük işlerini yapmakta zorlanabileceğini aktaran Şafak, sıcak bitkinliği sırasında cildin genellikle terli ve nemli olduğunu belirtti.

SICAKTAN ETKİLENEN KİŞİ NASIL KORUNMALI?

Sıcak bitkinliği yaşayan kişinin öncelikle güneşten ve yüksek sıcaklıktan uzaklaştırılması gerektiğini ifade eden Şafak, mümkünse serin veya klimalı bir ortama geçirilmesini önerdi. Sıkı kıyafetlerin gevşetilmesi, vücudun serin suyla silinmesi ve serin kompres uygulanmasının da faydalı olabileceğini belirtti.

Kişinin bilincinin açık olması ve yutma güçlüğü bulunmaması halinde, başta su olmak üzere uygun sıvılarla kaybedilen sıvının yerine konulması gerektiğini kaydeden Şafak, kişinin dinlendirilmesinin ve belirtilerinin yakından takip edilmesinin önemine dikkat çekti.

ANKARA'DA SICAK HAVALARA KARŞI UYARI

Ankara Etlik Şehir Hastanesi’nde görev yapan Uzm. Dr. Tuba Şafak, sıcak havalarda özellikle açık alanda bulunan vatandaşların dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Yeterli sıvı tüketiminin sıcak bitkinliğinden korunmada en önemli tedbirlerden biri olduğunu belirten Şafak, güneşin en yoğun ve sıcak olduğu saatlerde mümkün olduğunca güneş altında kalınmaması gerektiğini söyledi.

Hafif, bol ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesini öneren Şafak, ağır fiziksel aktivitelerin de sınırlandırılması gerektiğini ifade etti. Uzun süre açık havada çalışmak veya egzersiz yapmak zorunda olan kişilerin düzenli aralıklarla mola vermesi ve bu molaları serin ortamlarda geçirmesi gerektiğini belirtti.

ÇOCUKLAR VE YAŞLILAR RİSK ALTINDA

Sıcak havalarda bazı grupların diğer kişilere göre daha fazla risk taşıdığına dikkat çeken Şafak, bebekler, çocuklar ve ileri yaştaki kişilerin özellikle korunması gerektiğini söyledi. Kalp, şeker ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kişilerin de sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Açık havada çalışanlar ve sıcak ortamda fiziksel aktivite yapmak zorunda kalan kişilerin de risk grubunda yer aldığını aktaran Şafak, evcil hayvanlar ile çocukların park edilmiş araçların içerisinde kısa süreliğine dahi olsa bırakılmaması gerektiği konusunda uyardı.

BİLİNÇ DEĞİŞİKLİĞİNDE 112 ARANMALI

Sıcak bitkinliğinin erken fark edildiğinde kontrol altına alınabileceğini belirten Uzm. Dr. Tuba Şafak, ancak kişinin bilincinde veya davranışlarında değişiklik görülmesi halinde durumun ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.

Özellikle bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu, davranış değişikliği, nöbet veya bilinç kaybı gibi belirtilerin sıcak çarpmasına işaret edebileceğini ifade eden Şafak, yüksek vücut sıcaklığının da önemli bir bulgu olduğunu söyledi. Kusma nedeniyle yeterli sıvı alamayan, genel durumu kötüleşen veya serin bir ortama alınmasına rağmen şikayetleri düzelmeyen kişilerin de sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini belirtti.