Havası değişken ama reçeteleri tek: İngilizlerin hasta olmama sırrı bu çayda saklıymış

Soğuk havalarda sıcak içecekler, grip ve soğuk algınlığı döneminde sık tercih ediliyor. Elma dilimleriyle hazırlanan çay da bu tariflerden biri. Peki İngilizlerin grip için kullandığı söylenen bu içecek gerçekten hastalığa karşı etkili mi, yoksa yalnızca rahatlatıcı bir seçenek mi?

Elma çayı, taze elmanın sıcak suda bekletilmesi veya kısa süre kaynatılmasıyla hazırlanıyor. Tarife göre içerisine tarçın, zencefil ya da limon da eklenebiliyor. Ancak içeceğin sıcak olmasıyla grip virüsünü tedavi etmesi aynı şey değil.

Sabahları her yeriniz tutulmuş, yorgun ve kas ağrıları ile uyanıyorsanız dikkat: Sebebi bu hastalık olabilir!

Haberi Oku

İNGİLİZLER ELMA ÇAYINI GRİP İÇİN Mİ İÇİYOR?

Elma çayının İngiltere'de gribe karşı standart bir tedavi olarak kullanıldığına dair güçlü bir tıbbi kaynak bulunmuyor. Buna karşılık grip sırasında bol sıvı tüketmek ve dinlenmek, güvenilir sağlık kaynaklarının önerileri arasında yer alıyor.

Elma çayı bu açıdan sıcak ve şekersiz bir içecek alternatifi olabilir. Ancak gribi doğrudan iyileştirdiğini gösteren güçlü kanıt bulunmuyor. Özellikle risk grubundaki kişilerde antiviral tedavinin erken değerlendirilmesi önem taşıyor.

ELMA ÇAYI NASIL YAPILIR, GRİPTE NE İŞE YARAR?

Bir elma iyice yıkandıktan sonra kabuklarıyla birlikte dilimlenebilir ve sıcak suda yaklaşık 10-15 dakika bekletilebilir. İsteğe bağlı olarak tarçın çubuğu veya birkaç dilim taze zencefil eklenebilir. Şekersiz tüketilmesi, içeceğin kalorisini düşük tutar.

Elma çayının gripteki temel katkısı, sıvı tüketimini destekleyen sıcak bir içecek olmasıdır. Zencefil ise bazı kişilerde bulantıyı hafifletmek amacıyla kullanılabilir; ancak elma, zencefil ve tarçın karışımının gribi tedavi ettiği söylenemez.

GRİPTE ELMA ÇAYINA GÜVENMEK YETERLİ DEĞİL

Grip; ateş, belirgin halsizlik, kas ağrıları, öksürük ve baş ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkabilen viral bir hastalıktır. Soğuk algınlığıyla benzer belirtiler taşısa da grip çoğu zaman daha ani ve ağır başlar.

Özellikle hamileler, küçük çocuklar, ileri yaştakiler ve bazı kronik hastalıkları bulunan kişiler komplikasyon açısından daha yüksek risk taşıyor. Bu gruplarda grip belirtileri başladığında sağlık profesyoneliyle erken görüşmek önem taşıyor.

GRİP BELİRTİLERİNDE NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?

Nefes almakta güçlük, göğüste sürekli ağrı veya baskı, ciddi halsizlik, bilinç bulanıklığı, susuzluk ya da iyileşir gibi olduktan sonra belirtilerin yeniden kötüleşmesi tıbbi değerlendirme gerektirebilir.

Grip tedavisinde antiviral ilaçlar bazı hastalar için kullanılabilir ve özellikle belirtilerin başlamasından sonraki ilk iki gün içinde başlandığında daha fazla fayda sağlayabilir. Bu nedenle elma çayı, gerekli tıbbi değerlendirmenin yerine geçirilmemeli.

Kan tahlillerindeki kısaltmalar ne anlama gelir? HGB, AST, HDL, CRP, GLU, TSH, HCG nedir, ne anlama gelir?

Haberi Oku