Asimetrifobi nedir?

Asimetrifobi, simetrik olmayan şeylerden aşırı korku veya kaçınma ile karakterize edilen bir tür özel fobidir. Bu fobiye sahip kişiler, nesnel veya öznel olarak asimetrik olan herhangi bir şeye karşı aşırı kaygı hissedebilirler. Bu, yüzler, binalar, nesneler veya hatta düşünceler olabilir.

Asimetrifobinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Bazı uzmanlar, bu fobinin çocukluk çağı travması veya genetik faktörlerden kaynaklanabileceğini öne sürmektedir.

Asimetrifobinin belirtileri 

• Simetrik olmayan şeyleri düşünürken kaygı hissetmek
• Simetrik olmayan şeylerden kaçınmak
• Simetrik olmayan şeyleri görünce kaygı hissetmek
• Anksiyete ile başa çıkamamak
• Kas kasılmaları, terleme ve titreme

Asimetrifobi, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilecek ciddi bir fobidir. Bu fobiyi yaşayan kişiler, tedavi için bir uzmana başvurmalıdır.

Asimetrifobinin tedavisinde kullanılan bazı terapi yöntemleri 

• Bilişsel davranışçı terapi (CBT): Bu terapi yöntemi, kişinin korkulu düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlar.
• Sistematik duyarsızlaştırma: Bu terapi yöntemi, kişinin korkulan uyarana yavaş yavaş maruz kalmasını sağlar.
• Göz hareketi desen desenleme (EMDR): Bu terapi yöntemi, travmatik anılarla ilişkili stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olur.

Asimetrifobi ile ilgili bazı yaygın yanılgılar 

• Asimetrifobi çocuklarda ve yetişkinlerde de yaygın olarak görülür.
• Bu fobi, kişinin simetrik olmayan şeylere karşı aşırı korkusu ile ilgilidir.
• Bu fobi, terapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilebilir.

Asimetrifobinin tedavisinde, kişinin korkusunu anlamasına ve onunla başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olmak esastır. Terapi, kişinin korkulu düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi ve korkulan uyarana yavaş yavaş maruz kalmasını sağlayarak bu konuda yardımcı olabilir. İlaç tedavisi, anksiyete ve depresyon gibi asimetrifobi ile ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.