Demir eksikliği anemisi nedir?

Demir eksikliği anemisi, kanda yeterli miktarda demir bulunmaması sonucu oluşan bir kansızlık türüdür. Demir, hemoglobin adı verilen proteinin üretimi için gereklidir. 

Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve dokulara oksijen taşıyan bir maddedir. Demir eksikliği anemisi durumunda, kırmızı kan hücreleri yeterli miktarda oksijen taşıyamaz ve bu durum halsizlik, yorgunluk, nefes darlığı, baş dönmesi, kulak çınlaması, tırnaklarda ve ciltte solukluk gibi belirtilere neden olabilir.

Demir eksikliği anemisinin en yaygın nedeni, vücudun demir ihtiyacını karşılayamaması için yeterli miktarda demir alamamasıdır. Bu durum, demirden zengin besinlerin yetersiz tüketimi, kronik kan kaybı, emilim bozuklukları ve bazı hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Demir eksikliği anemisinin belirtileri şunlardır:

• Halsizlik
• Yorgunluk
• Nefes darlığı
• Baş dönmesi
• Kulak çınlaması
• Tırnaklarda ve ciltte solukluk
• Dilde yaralar
• Akşamları uyuyakalmak
• Konsantrasyon güçlüğü

Demir eksikliği anemisinin teşhisi, kan testleri ile yapılır. Kan testlerinde, hemoglobin düzeyi, hematokrit ve kırmızı kan hücrelerinin boyutu ölçülür.

Demir eksikliği anemisi, tedavi edilmezse bazı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar arasında kalp hastalığı, enfeksiyonlar ve bilişsel işlev bozukluğu yer alır.

Demir eksikliği anemisinin nedenleri

1. Demirden zengin besinlerin yetersiz tüketimi: Demir, kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi için gerekli bir mineraldir. Demirden zengin besinlerin yetersiz tüketimi, demir eksikliğine ve ardından demir eksikliği anemisinin gelişmesine neden olabilir. Demirden zengin besinler arasında et, balık, tavuk, baklagiller, kuruyemişler, yeşil yapraklı sebzeler ve demir bakımından zenginleştirilmiş gıdalar yer alır.
2. Kronik kan kaybı: Kronik kan kaybı, demir eksikliğine ve ardından demir eksikliği anemisinin gelişmesine neden olabilir. Kronik kan kaybına neden olabilecek durumlar arasında adet kanaması, mide ülseri, hemoroid, bağırsak kanaması ve kanama bozuklukları yer alır.
3. Emilim bozuklukları: Demirin bağırsaktan emilmesi için bazı vitamin ve minerallere ihtiyaç vardır. Bu vitamin ve minerallerin eksikliği, demir eksikliğine ve ardından demir eksikliği anemisinin gelişmesine neden olabilir. Bu vitamin ve mineraller arasında B12 vitamini, folik asit ve çinko yer alır.
4. Bazı hastalıklar: Bazı hastalıklar, demir eksikliğine ve ardından demir eksikliği anemisinin gelişmesine neden olabilir. Bu hastalıklar arasında kronik böbrek hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalığı ve kanser yer alır.

Demir eksikliği anemisinin tedavisi

Demir eksikliği anemisinin tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir. Demir eksikliği anemisine neden olan faktör ortadan kaldırılırsa, genellikle demir takviyesi ile tedavi edilebilir. Demir takviyeleri, oral veya intravenöz olarak alınabilir.

Demir eksikliği anemisinin önlenmesi

Demir eksikliği anemisinin önlenmesi için, demirden zengin besinlerin tüketilmesi önemlidir. Demirden zengin besinler arasında et, balık, tavuk, baklagiller, kuruyemişler, yeşil yapraklı sebzeler ve demir bakımından zenginleştirilmiş gıdalar yer alır.