Hipertansiyon nedir, belirtileri neler? Hipertansiyon hangi hastalıkların sebebi?
Modern çağın en sinsi sağlık tehditlerinden biri olan hipertansiyon, hiçbir belirti vermeden hayati organları hedef alıyor. “Sessiz katil” olarak bilinen bu hastalık, milyonlarca kişiyi tehdit ediyor. Peki hipertansiyon nedir, belirtileri nelerdir ve hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor? İşte detaylar…
Hipertansiyon Nedir?
Hipertansiyon, kanın damar çeperlerine uyguladığı basıncın normalin üzerine çıkması durumudur. Sağlıklı bir bireyde büyük tansiyon 120 mmHg, küçük tansiyon ise 80 mmHg civarında seyrederken; bu değerlerin 140/90 mmHg ve üzerine çıkması hipertansiyon olarak kabul ediliyor. Uzmanlara göre hipertansiyonun uzun süre kontrol altına alınmaması, vücutta geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabiliyor.
HiPERTANSİYON BELİRTİLERİ NELER?
Hipertansiyon, çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor. Baş ağrısı, baş dönmesi, burun kanaması, nefes darlığı ve görme bozuklukları bazı hastalarda görülebilir. Ancak hastaların büyük çoğunluğu hastalığın farkına yıllar sonra, başka bir ciddi sağlık problemi ortaya çıktığında varabiliyor.
Hipertansiyonun Yol Açtığı Ölümcül Hastalıklar
Uzun süre kontrolsüz kalan hipertansiyon şu hastalıklara neden olabiliyor:
- Kalp Krizi: Yüksek tansiyon, damar duvarlarında hasara yol açarak kalp krizine neden oluyor.
- İnme (Felç): Beyin damarlarında tıkanıklık ya da kanama oluşmasına zemin hazırlıyor.
- Böbrek Yetmezliği: Böbreklerdeki ince damarlar zarar görüyor, zamanla fonksiyonlarını yitiriyor.
- Görme Kaybı: Retina damarlarında hasar meydana geldiğinde kalıcı görme problemleri yaşanabiliyor.
- Kalp Yetmezliği: Kalp, artan basınca karşı koymak için daha fazla çalıştıkça zayıflıyor.
Risk Grubunda Kimler Var?
Hipertansiyon riski yaş ilerledikçe artıyor. Ayrıca genetik yatkınlık, aşırı tuz tüketimi, obezite, sigara kullanımı, stresli yaşam tarzı ve hareketsizlik hastalığın başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
Hipertansiyondan Korunmak İçin Ne Yapılmalı?
- Tuz tüketimini azaltmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sağlıklı ve dengeli beslenmek
- Stresi kontrol altına almak
- Sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak
- Düzenli tansiyon ölçümleriyle vücudu takip etmek
Bu önlemlerle hipertansiyonun kontrol altına alınması ve olası komplikasyonların önlenmesi mümkün olabiliyor.
Uzmanlar Uyarıyor: Tansiyonunuzu Ölçtürmeden Kendinizi Sağlıklı Sanmayın!
Hipertansiyon, erken teşhisle kontrol altına alınabilen bir hastalık. Ancak fark edilmediğinde hayati riskler taşıyor. Sağlık uzmanları, 40 yaş üstü bireylerin düzenli aralıklarla tansiyonlarını kontrol ettirmesi gerektiğini vurguluyor.