Uzmandan yaz enfeksiyonlara karşı uyarı: Bunlara dikkat edin!
Yaz enfeksiyonlarına karşı uyarıda bulunan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Korkut, söz konusu enfeksiyonlara karşı alınması gereken tedbirleri açıkladı.
YAZ SICAKLARIYLA BİRLİKTE BAĞIRSAK ENFEKSİYONLARI ARTIYOR
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut, yaz aylarında artan sıcaklıkların bağırsak enfeksiyonlarında önemli bir artışa neden olduğunu belirtti. Prof. Dr. Korkut, bu tür enfeksiyonların, özellikle bulantı, kusma, karın ağrısı ve ishal gibi belirtilerle ortaya çıktığını vurguladı.
ENFEKSİYONLARIN EN BÜYÜK KAYNAĞI ELLER
Yaz aylarında görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğunlukla kişisel hijyen eksikliğinden kaynaklandığını ifade eden Prof. Dr. Korkut, enfeksiyonların en yaygın bulaş kaynağının eller olduğunu, bu nedenle sık ve doğru el yıkamanın enfeksiyonlardan korunmada önemli bir rol oynadığını dile getirdi.
BOZULABİLİR GIDALAR HASTALIK RİSKİ TAŞIYOR
Yüksek sıcaklıklarda et, yumurta ve mayonez gibi çabuk bozulan gıdaların uygun olmayan koşullarda saklanmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Korkut, özellikle dışarıda tüketilen yiyeceklerin hazırlanma ve saklanma şartlarının dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
YİYECEKLERİN HİJYEN KOŞULLARINA DİKKAT EDİLMELİ
Prof. Dr. Korkut, uygun koşullarda saklanmayan gıdaların zehirlenmelere neden olabileceğini ifade etti. Hafif enfeksiyon geçiren bireylerde bol sıvı tüketimi ve dinlenmenin genellikle yeterli olduğunu, ancak ateş, kanlı ishal veya uzun süren karın ağrısı durumlarında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini belirtti.
LİFLİ BESLENME BAĞIRSAK SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR
Bağırsak sağlığını korumak için lif açısından zengin beslenmenin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Korkut, yaz aylarında lif alımının artırılmasını önerdi. Prof. Dr. Korkut, lifli besinlerin ve yeterli su tüketiminin, bağırsak düzenini sağlamada ve toksinlerin atılmasında etkili olduğunu vurguladı.
KONTROLSÜZ DİYETLERDEN UZAK DURULMALI
Kilo vermek isteyen bireylerin mutlaka diyetisyen gözetiminde hareket etmesi gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Korkut, aç kalmak yerine dengeli beslenmenin, Akdeniz tipi diyetin ve düzenli egzersizin birlikte uygulanmasının daha sağlıklı sonuçlar verdiğini dile getirdi.