Bir anda başlıyor! Hıçkırığın asıl nedeni bakın neymiş

Bir anda başlayan “hık” sesi aslında vücutta gerçekleşen istemsiz bir kasılmanın sonucu. Peki diyafram neden aniden kasılıyor ve hıçkırık neden bazen uzun sürüyor?

Bir anda göğüsten gelen kasılma ve ardından duyulan “hık” sesi, çoğu kişinin zaman zaman yaşadığı bir durum. Genellikle kısa süren hıçkırığın arkasında ise nefes almada görevli diyaframın istemsiz hareketi bulunuyor.

HIÇKIRIK VÜCUTTA NASIL BAŞLIYOR?

Hıçkırık sırasında diyafram aniden ve istemsiz şekilde kasılıyor. Göğüs kafesi ile karın bölgesini ayıran bu kasın ani hareketi, akciğerlere doğru hızlı bir hava akışı oluşturuyor.

Bu hareketin hemen ardından ses telleri kısa süreliğine kapanıyor ve karakteristik “hık” sesi ortaya çıkıyor. Çok yemek, hızlı yemek, gazlı içecek tüketmek, hava yutmak ve ani duygusal değişimler hıçkırığı tetikleyebiliyor.

Yemek sonrasında görülen hıçkırıkta midenin hızlı şekilde dolması ve şişkinlik önemli bir tetikleyici olabilir. Heyecan, stres, korku veya ani sıcaklık değişimleri de bazı kişilerde aynı refleksi başlatabilir.

HIÇKIRIK NE ZAMAN NORMAL DEĞİLDİR?

Kısa süreli hıçkırık çoğunlukla kendiliğinden geçer ve genellikle ciddi bir sorun olarak değerlendirilmez. Ancak hıçkırığın 48 saatten uzun sürmesi, normal kısa süreli ataklardan farklı kabul edilir.

Uzayan hıçkırık bazı sinirlerin tahrişi, reflü, metabolik sorunlar, bazı hastalıklar veya ilaçlarla ilişkili olabilir. Hıçkırık yemek yemeyi, uyumayı veya nefes almayı zorlaştırıyorsa sağlık profesyoneline başvurulması gerekir.

Hıçkırığı geçirmek için kesin olarak kanıtlanmış tek bir yöntem bulunmuyor. Nefesi kısa süre tutmak veya soğuk suyu küçük yudumlarla içmek bazı kişilerde yardımcı olabilir; ancak riskli ve zorlayıcı yöntemlerden kaçınmak gerekiyor.

Özellikle hıçkırığa nefes darlığı, göğüs ağrısı, şiddetli baş ağrısı, bilinç değişikliği veya başka yeni belirtiler eşlik ediyorsa durum yalnızca basit bir hıçkırık olarak değerlendirilmemeli.