Ankara'da kadınlara wing chun ile savunma eğitimi

Ankara'da 17 yıldır wing chun eğitimi veren başantrenör Mustafa Coşkun, kadınlara yönelik savunma çalışmalarında yalnızca fiziksel tekniklerin değil, tehlikeyi önceden sezme, mesafe kontrolü ve psikolojik dayanıklılığın da öğretildiğini söyledi. Coşkun, branşın herkes için farkındalık oluşturduğunu belirtti.

ANKARA'DA KADINLARA WİNG CHUN EĞİTİMİ VERİLİYOR

Ankara'da kadınlara savunma sanatı eğitimi veren başantrenör Mustafa Coşkun, wing chunun günlük yaşamda karşılaşılabilecek risklere karşı etkili bir hazırlık sunduğunu söyledi.

Coşkun, kadınların şiddet, taciz, tehdit ve psikolojik baskı gibi durumlarda kendilerini koruyabilmeleri için farkındalık kazanmalarının önemine dikkat çekti. Wing chunun yalnızca saldırı anında kullanılan fiziksel tekniklerden oluşmadığını belirten Coşkun, bu branşın aynı zamanda kişinin tehlikeyi önceden algılamasına yardımcı olduğunu ifade etti.

MUSTAFA COŞKUN: TAMAMEN TEKNİK BİR BRANŞ

Wing chun başantrenörü Mustafa Coşkun, 17 yıldır bu savunma sanatıyla ilgilendiğini ve üniversite yıllarında hobi olarak başladığı branşı zamanla meslek haline getirdiğini anlattı.

Daha önce kickboksla ilgilendiğini belirten Coşkun, günlük hayatta daha uygulanabilir bir savunma sistemi arayışına girdiğini söyledi. Ailesinde ve çevresinde kadınların şiddete maruz kaldığını gördüğünü ifade eden Coşkun, bir kadın tarafından geliştirildiği bilinen wing chunun bu nedenle dikkatini çektiğini dile getirdi.

Coşkun, “Branşımızda ısınma yok, kondisyon yok, açma germe yok; tamamen teknik bir branş. Dünyada bir kadın tarafından geliştirilen tek savunma sanatı” dedi.

SAVUNMA SADECE FİZİKSEL MÜDAHALE DEĞİL

Mustafa Coşkun, wing chunun yalnızca sokakta yaşanabilecek fiziksel saldırılara karşı kullanılan bir sistem olmadığını, aynı zamanda psikolojik süreci yönetmeyi de öğrettiğini belirtti.

Coşkun'a göre bu savunma sanatında mesafe kontrolü, öfke kontrolü, dikkat dağınıklığını toparlama ve saldırı başlamadan önce tehlikeyi sezme gibi başlıklar da önemli yer tutuyor. Fiziksel temasın başlaması halinde ise yumruk, tekme, bıçak, sopa ve çoklu saldırı senaryolarına karşı özel teknikler öğretiliyor.

Coşkun, sistemin özellikle kör noktada kalmamak, paniği azaltmak ve saldırı anında doğru tepki verebilmek üzerine kurgulandığını söyledi.

HERKESİN TEHLİKENİN FARKINDA OLMASI GEREKİYOR

Başantrenör Mustafa Coşkun, savunma eğitimlerinin yalnızca kadınlara değil, farklı yaş ve meslek gruplarından herkese hitap ettiğini söyledi.

Coşkun, “Sadece kadınların değil, herkesin tehlikenin farkında olması gerekiyor” diyerek özellikle sokak deneyimi sınırlı olan, yıllarını masa başında geçirmiş meslek gruplarındaki kişilerin de kendini koruma ihtiyacı duyduğunu belirtti.

Doktor, avukat, mühendis ve farklı mesleklerden öğrencilerinin bulunduğunu aktaran Coşkun, salona gelen kadınların saldırı amacıyla değil, “Bir şey olursa hazırlıklı olayım” düşüncesiyle eğitim aldığını ifade etti.

KADINLAR SAVUNMA EĞİTİMİYLE ÖZ GÜVEN KAZANIYOR

Coşkun, wing chun eğitiminin kadınların günlük yaşamındaki öz güvenini artırdığını söyledi.

Kendisini koruyabileceğine inanan kişinin iş yerinde, sosyal ilişkilerinde ve günlük hayatında daha güçlü bir duruş sergilediğini belirten Coşkun, daha önce fiziksel şiddet gören bazı öğrencilerinin eğitimden sonra bu şiddeti durdurabildiğini anlattı.

Coşkun, “Gidip kocalarını dövmediler ama kendilerinin dayak yemeyeceğini hissettikleri anda ya da haklarını öğrendikleri anda zaten şiddet kesilmeye başlıyor” ifadelerini kullandı.

KADINLAR KENDİLERİNİ KORUYABİLECEKLERİNE İNANSIN

Mustafa Coşkun, insan vücudunda savunma amacıyla kullanılabilecek çok sayıda hassas nokta bulunduğunu belirtti.

Yaklaşık 6 yıldır kadınların kendilerini korumasına yönelik sosyal sorumluluk çalışmaları yaptıklarını söyleyen Coşkun, her ile ve ilçeye ulaşmalarının mümkün olmadığını ancak farkındalık oluşturmayı önemsediklerini kaydetti.

Coşkun, “Kadınlar, dövüş sporlarını erkekler yapabilir zannediyor. Halbuki bu branşı bir kadın geliştirmiş. Nereye, nasıl vurmanız gerektiğini biliyorsanız kendinizi çok rahat korursunuz. Kadınlar kendilerini koruyabileceklerine inansınlar” dedi.

ESMA GÖKCAN: EN BÜYÜK EKİPMANINIZ KENDİ BEDENİNİZ

Wing chun eğitimi alan Esma Gökcan, 7 aydır bu savunma sanatıyla ilgilendiğini söyledi.

Wing chunun literatürde spor değil, savaş sanatı olarak değerlendirildiğini belirten Gökcan, bu branşta yaş, cinsiyet, boy ve kilonun belirleyici olmadığını ifade etti. Gökcan, kişinin profesyonel bir sporcu karşısında bile kendisini koruyabilecek seviyeye ulaşabildiğini söyledi.

Gökcan, “Herkesin yapabileceği bir spor ve ekipmanlara gerek yok. Sizin en büyük ekipmanınız kendi bedeniniz” dedi.

İDAL KIŞLAK: DİRSEĞİMİZ EN BÜYÜK SİLAH

Wing chun öğrencisi İdal Kışlak, 7 aydır eğitim aldığını ve öğrendiği basit bir tekniğin günlük hayatta işine yaradığını anlattı.

Kışlak, Mustafa Coşkun’un kendisine dirseğin etkili bir savunma aracı olduğunu söylediğini belirtti. Bu konuşmadan kısa süre sonra toplu taşımada rahatsız edildiğini aktaran Kışlak, kolunun tutulması üzerine dirseğini kullanarak kendisini kurtardığını söyledi.

Kışlak, “Sporla farkındalığım daha çok arttı. Çünkü kimden ne zarar geleceğini hiçbir zaman bilemeyiz” diye konuştu.

MELİKE ÇETİN: GÜVENLİĞİMİZİ BAŞKASININ İNSAFINA BIRAKMAMALIYIZ

Wing chun eğitimi alan Melike Çetin, 1,5 yıldır bu branşla ilgilendiğini söyledi.

Öğretmen olduğunu belirten Çetin, okullarda son dönemde şiddet ve saldırı olaylarının arttığını gördüğü için kendini savunma ihtiyacı hissettiğini ifade etti. Wing chunu tercih etme nedeninin saldırı değil, savunma odaklı olması olduğunu söyledi.

Çetin, “Kimsenin kendi güvenliğini başkasının insafına bırakmasını tercih etmiyorum ve tavsiye de etmiyorum” dedi.

DAMLA SEÇKİN: BRUCE LEE'NİN FELSEFESİ İLHAM VERDİ

Wing chun dersleri alan Damla Seçkin, 4 aydır eğitim gördüğünü ve bu branşa Bruce Lee hayranlığıyla başladığını söyledi.

Bruce Lee’nin “Su gibi ol” felsefesinin kendisine ilham verdiğini belirten Seçkin, hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmek istediğini ifade etti. Bir kadın olarak kendi güvenliğini eline almak istediğini söyleyen Seçkin, wing chunun yaş, cinsiyet ve fiziksel yapıdan bağımsız olarak herkes tarafından yapılabileceğini belirtti.

HÜMEYRA IŞIK: WİNG CHUN KENDİ MERKEZİNDE KALABİLMEKTİR

Bir yıldır wing chun eğitimi alan Hümeyra Işık, bu branşın yalnızca fiziksel değil, zihinsel dayanıklılığı da güçlendirdiğini söyledi.

Işık, trafikte yaşanan gergin anlarda daha sakin kalabildiğini, günlük hayatta psikolojik olarak zorlayan olaylar karşısında daha serinkanlı davrandığını fark ettiğini belirtti. Wing chunun temel felsefesinin “kendi merkezinde kalabilmek” olduğunu ifade etti.

Işık, “Su gibi olmak bedensel esneklik gibi algılanabilir ama bu tamamen psikolojiktir. Fiziksel anlamda kendinizi korumak önemli, bunun yanında psikolojik sınırlarınızı keşfetmek için de dövüş sanatlarına başlayabilirsiniz” dedi.

WİNG CHUN KADINLARA FARKINDALIK KAZANDIRIYOR

Ankara'daki eğitimlerde öne çıkan temel başlıklardan biri, kadınların tehlike anında donup kalmadan doğru tepki verebilmesi oldu.

Uzmanlara göre savunma sanatları yalnızca beden gücünü değil, zihinsel hazırlığı da geliştiriyor. Wing chun eğitimi alan kadınlar, mesafe koruma, beden farkındalığı, hızlı karar verme, öfke kontrolü ve güvenli alan oluşturma gibi beceriler kazanıyor.

Bu yönüyle wing chun, kadınların kendilerini daha güvende hissetmesine ve riskli durumlarda bilinçli davranmasına katkı sağlıyor.