Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır İbrahim Saraçoğlu tarifi...

Zeytin yaprağı çayının faydaları saymakla bitmiyor. İbrahim Saraçoğlu, bu çayın faydasını sürekli dile getiriyor. 

Peki, Zeytin Ağacı Yaprağının Faydaları Neler?

1. Kolesterolü Düşürür
2. Antioksidanlarla Doludur
3. Diyabeti Kontrol Eder
4. İltihap Önleyici Özelliklere Sahiptir
5. Üst solunum yolu enfeksiyonuna iyi gelir
6. Kötü kolesterol oluşumunu önler
7. Kan basıncını düşürür
8. İnsülin direncini azaltır, diyabete karşı korur
9. Virüs, mantar ve bakteri oluşumunu engeller
10. Bağışıklığı güçlendirir
11. Alerji tedavisinde kullanılır
12. Kronik yorgunluğa iyi gelir
13. Tokluk hissi verir, obezite riskini önler
14. Uçukları tedavi eder
15. Diş ağrısına iyi gelir
16. Hücre yenilenmesini destekler
17. Enerjiyi arttırır
18. Parkinson ve Alzheimer’a karşı koruyup, beyin işlevselliğini arttırır
19. Kemiklerin iltihaplanmasını önler
20. Diş ağrısının azalmasına yardımcı olur
21. Zeytin yaprağı ile hazırlanan su yaraların hızlı iyileşmesinde etkilidir

Zeytin Yaprağı Çayının Yapılışı;

Malzemeler;

• 1 yemek kaşığı kuru zeytin yaprağı veya 2-3 dal taze zeytin yaprağı
• 1 su bardağı su

Yapılışı;

1. Taze zeytin yaprakları kullanacaksanız, öncelikle yaprakları iyice yıkayın ve suyunu süzün. Kuru yaprak kullanacaksanız, direkt olarak 1 yemek kaşığı kuru zeytin yaprağını hazırlayabilirsiniz.
2. Bir çaydanlıkta suyu kaynatın.
3. Kaynayan suyu ocaktan alın ve üzerine hazırladığınız zeytin yaprağı ilave edin.
4. 5-10 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
5. Demlenen zeytin yaprağı çayını süzgeç yardımıyla süzün.
6. Zeytin yaprağı çayını bir fincana doldurup, isterseniz bir dilim limon ilave edebilirsiniz.

Nasıl Tüketmeliyim;

Zeytin yaprağı çayını günde 1-2 fincan tüketebilirsiniz. Ancak, aşırı tüketimi mide problemlerine neden olabilir. Ayrıca, zeytin yaprağı çayını kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.