Hardaliye nedir?
Birçok kişi tarafından sevilen hardaliye en ilgi çekici içecekler arasında yer almaktadır. Peki, hardaliye nedir? Nasıl yapılır? Ne kadar tüketilmeli? İşte yanıtı...
Hardaliye, olgunlaşmış yaş üzümden yapılan alkolsüz bir içecektir. Bu içeceği seven çok sayıda insan bulunmaktadır.
Ayrıca içerisinde vişne, kırılmış siyah hardal tohum ve ayva yaprağı gibi farklı ürünlerde yer almaktadır. İçecek son derece yararlı bir üründür.
Faydaları şu şekilde:
- Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır,
- Kansere karşı koruma sağlar,
- Vücudun mineral dengesini korumaya yardımcıdır,
- Kolesterol ve tansiyon düşürmeye yardımcı olur,
- Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu bir etki sağlar.
Ne Kadar Tüketilmeli?
Hardaliyenin, günlük olarak 2 su bardağı kadar tüketilmesi tavsiye edilir.
Uzmanlar bu ürünün kararında tüketilmesi gerektiğini söylemektedirler.
Bunun yanında hamile olan veya çeşitli sağlık sorunu bulunan kişiler iki su bardağı yerine bir su bardağı hardaliye tüketmesi tavsiye edilir.