Gece kabuslarından korunmak için okunabilecek etkili dualar
Uyku sırasında kabuslardan korunmak isteyenler için tavsiye edilen esma, ayet ve dualar. 21, 41 ya da 90 gün uygulandığında etkili olduğu biliniyor.
KABUSLARA KARŞI RUHANİ KALKAN
Geceleri sık sık korkutucu rüyalar görmek, kişinin ruhsal huzurunu derinden sarsabilir. Uykuya dalarken tedirgin olmak, uyanınca huzursuzluk hissetmek gibi belirtiler, ruhsal bir savunma zafiyetine işaret edebilir. Bu tür kabuslardan ve kötü rüyalardan korunmak isteyenler için İslam geleneğinde dualar, esmalar ve ayet-i kerimelerle uygulanan korunma yöntemleri oldukça yaygındır. Özellikle düzenli ve niyetle yapılan duaların, zaman içinde zihni ve ruhu dengelediği bildirilmektedir.
EN ETKİLİ ZİKİRLERDEN BİRİ: YA KUDDUS
Kötü rüyalardan korunmak isteyenler için önerilen esma, “Ya Kuddus celle celalühü”dür. Bu esmanın anlamı, her türlü eksiklikten arınmış, temiz, hatasız ve yüce olan demektir. Her gün 170 defa okunması tavsiye edilir. Bu zikrin, kişinin ruhunu saflaştırdığına, bilinçaltındaki korku ve karmaşayı temizlediğine inanılır. Okuyanın kendisi ya da başkası için niyet etmesi mümkündür. Bu zikir, 21, 41 ya da 90 gün boyunca kesintisiz devam ettirildiğinde etkisini artırır.
KUR’ÂN-I KERİM'DEN KORUYUCU AYETLER
Kehf Suresi’nin 11 ve 12. ayetleri, kabuslara karşı okunan en etkili ayetlerden kabul edilir. Bu ayetlerde, mağarada yıllar boyu huzurlu şekilde uyuyan Ashab-ı Kehf’ten söz edilir. Ayetlerin her biri, gece uykusuna korunma niyetiyle günde en az 7 defa okunabilir.
Kehf 11:
فَضَرَبْنَا عَلَى آذَانِهِمْ فِي الْكَهْفِ سِنِينَ عَدَدًا
Fe darabna ala azanihim fil kehfi sinine adeda.
"Böylece onları yıllar yılı mağarada dış dünyadan habersiz bıraktık."
Kehf 12:
ثُمَّ بَعَثْنَاهُمْ لِنَعْلَمَ أَيُّ الْحِزْبَيْنِ أَحْصَى لِمَا لَبِثُوا أَمَدًا
Summe beasnahum li na’leme eyyul hızbeyni ahsa lima lebisu emeda.
"Sonra iki gruptan hangisinin kaldıkları süreyi daha iyi hesapladığını ortaya çıkarmak için onları tekrar uyandırdık."
HER GÜN OKUNMASI ÖNERİLEN KORUYUCU DUA
Gece uykusundan önce en az 7 defa okunması tavsiye edilen bir diğer önemli dua şu şekildedir:
“Bismillâhillezî lâ yedurru me’asmihî şey’ün fil-ardi velâ fis-semâi ve hüves-semî’ul alîm.”
“Yüce Allah’ın ismiyle hareket ederim. O’nun mübarek ismiyle hareket edildiği vakit, yerde ve gökte hiçbir şey okuyana zarar veremez. O yüce Allah, her şeyi en iyi işiten ve en mükemmel şekilde bilendir.”
Bu dua, kişinin hem ruhsal hem fiziksel koruma altında olduğunu hissetmesine vesile olur. Özellikle çocuklar, travma geçiren bireyler ya da yoğun stres altındakiler için huzur verici etki oluşturabilir.
DÜZENLİ UYGULAMANIN GÜCÜ
Kötü rüyalardan korunmak isteyenlerin bu duaları süreklilik içinde uygulaması önemlidir. Niyet ederek ve sabırla yapılan her uygulama, zamanla iç huzurun yeniden inşasına yardımcı olur. Ruhani korunma yöntemleri, sadece dinî değil, aynı zamanda psikolojik olarak da rahatlatıcı bir etki yaratır.