Okul çantası kaç kilo olmalı? Bu kurala dikkat!
Çocuğunuz bu çantayı taşıyorsa dikkat! Çocukların çanta ağırlığı nasıl hesaplanır, ağır çanta hangi sorunlara yol açabilir? İşte bilinmesi gerekenler...
Okunma Süresi: 2 dakika 6 saniye
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların her gün taşıdığı kitap, defter, matara ve beslenme malzemeleri de çantaların ağırlığını artırıyor. Peki bir çantanın fazla ağır olduğunu nasıl anlayabiliriz? Yanıt yalnızca tartıda çıkan rakamda değil, çocuğun kilosunda ve çantayı taşıma biçiminde de saklı.
Sık kullanılan önerilerden biri, çanta ve içindeki tüm eşyaların toplam ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10'unu aşmaması. Ancak çocuğun fiziksel özellikleri, taşıma süresi ve çantanın vücuda nasıl yerleştirildiği de değerlendirmeye dahil edilmeli.
OKUL ÇANTASI ÇOCUĞUN KİLOSUNUN YÜZDE KAÇI OLMALI?
Çanta ağırlığını değerlendirirken sabit bir kilogram yerine çocuğun vücut ağırlığı üzerinden hesap yapmak daha anlamlı. Örneğin 30 kilogramlık bir çocukta yüzde 10 yaklaşık 3 kilograma, 40 kilogramlık çocukta ise 4 kilograma karşılık geliyor.
Buradaki hesap yalnızca kitap ve defterleri kapsamıyor. Çantanın kendisi, matara, beslenme kutusu, kırtasiye malzemeleri ve çocuğun sırtında taşıdığı diğer eşyaların tamamı toplam ağırlığa dahil edilmeli.
Çantanın ağırlığı kadar taşıma biçimi de önemli. İki omuz askısının kullanılması, askıların uygun şekilde ayarlanması ve çantanın sırta yakın durması yükün daha dengeli taşınmasına yardımcı olabilir.
AĞIR ÇANTA ÇOCUĞUN DURUŞUNU VE KONFORUNU ETKİLEYEBİLİR
Çanta ağırlaştığında çocuk ağırlığı dengelemek için gövdesini öne veya arkaya doğru değiştirebilir. Çok gevşek askılar ise çantanın sırttan uzaklaşmasına ve taşınmasının zorlaşmasına neden olabilir.
Çocuğun yürürken sürekli öne eğilmesi, omuzlarını kaldırması, çantayı tek omzuna geçirmesi veya taşıma sırasında belirgin biçimde rahatsız olması durumunda hem ağırlık hem de çantanın ayarı kontrol edilmeli.
Özellikle boyun, omuz veya sırt ağrısının tekrarlaması halinde şikayetin yalnızca çantadan kaynaklandığı düşünülmemeli. Ağrı sürekli, şiddetli veya günlük yaşamı etkiliyorsa sağlık profesyonelinden değerlendirme alınmalı.
ÇANTAYI HAFİFLETMEK İÇİN BU EŞYALARI KONTROL EDİN
Çantanın gereksiz yere ağırlaşmasının nedenlerinden biri, kullanılmayan eşyaların günlerce içeride kalması. Eski defterler, fazla kitaplar, oyuncaklar, gereksiz kırtasiye malzemeleri ve boş ya da ağır mataralar toplam yükü artırabilir.
Bu nedenle çantanın düzenli şekilde kontrol edilmesi faydalı. O gün gerekmeyen kitap ve defterlerin çıkarılması, okulun dolap veya sınıf içi saklama imkanlarından yararlanılması taşınan yükün azalmasına yardımcı olabilir.
Beslenme kutusu ve matara da hesaba katılmalı. Ebeveynlerin yalnızca kitap ve defterleri tartması, çocuğun gün boyunca taşıdığı gerçek toplam ağırlığı olduğundan düşük gösterebilir.
TEKERLEKLİ ÇANTA HER ZAMAN DAHA İYİ BİR SEÇENEK Mİ?
Tekerlekli modeller, bazı koşullarda ağırlığın sırtta taşınmasını azaltabilir. Ancak okulda merdiven kullanılması veya çantanın sık sık kaldırılması gerekiyorsa bu modellerin kullanımı her çocuk ve okul ortamı için aynı derecede uygun olmayabilir.
Bu nedenle çanta seçerken yalnızca ürünün ağırlığına bakmak yerine çocuğun yaşına, fiziksel özelliklerine, okul binasının koşullarına ve günlük taşıma mesafesine de bakılmalı. En uygun seçenek, çocuğun günlük rutiniyle birlikte değerlendirilmelidir.
