Kimyon Çayı Nasıl Yapılır?
Yemeklerimizde kullandığımız kimyon baharatının çay olarak içildiğini biliyor muydunuz. Üstelik birçok faydası var, özellikle emziren anneler için. Peki kimyon çayının faydaları neler? Gaz giderir mi? Emziren anneler kimyonu nasıl kullanmalı? Bebekler için kullanır mı? İşte merak edilen soruların cevapları...
Kimyon bitkisi, hem baharat hem de çay olarak tüketilebilir. Sağlık açısından güçlü vitamin ve minerallere sahip kimyon bitkisinin daha birçok faydası bulunuyor.
Peki, Kimyon Çayı Nasıl Yapılır?
1 su bardağı içine, 1 tatlı kaşığı tane kimyon ekleyerek belli bir süre kaynatın. Süzdükten sonra isteğe bağlı içine bal ve limon ekleyebilirsiniz.
Peki, Kimyon Çayının Faydaları Neler?
- Sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir.
- Gaz ve şişkinlik problemlerini giderir.
- Yağ yakımına destek olur.
- Stres ve sinirin yatışmasına yardımcı olur.
- Emziren kadınlarda süt artışında etkili olur.
- Kaşıntı ve egzamaya karşı etkili olur.
Kimyon Çayını Kimler Tüketemez?
Şeker hastası olanlar, gebeliğinin ilk ayında olanlar, kronik olarak ilaç kullananlar, düşük ve tansiyon problemi olan kişilerin bu çayı içmemesi önerilir.
Kimyon Çayı Bebeklere Verilir mi?
Uzmanlara göre kimyon çayı bebeklerde sıklıkla karşılaşılan kolik ağrısına yani gaz sancısına şifa olur. Doktorunuzun onayıyla günde 1-2 çay kaşığı bebeğinize içirebilirsiniz.
Bebeklerin İçmesi için Kimyon Çayı Tarifi;
1 su bardağı suyu kaynatın.
İçine 1 çay kaşığı kimyon katıp ılık hale gelene kadar bekletin.
Süzüp 1-2 çay kaşığı bebeğinize içirin.
Peki, Kimyon Çayını Ne Kadar Tüketmek Gerekir?
Kimyon çayı günde bir fincandan fazla içmek birtakım yan etkiler ortaya çıkarabilir. Sabah yada akşam bir fincan içilmesi tavsiye edilmektedir.